Эмне жылдыздардын астында парктын же жээкке, же макулдашуу боюнча бир күн да жакшы болот? Пикник! Сиздин табити жөнөкөй же татаал жыйындысы-ишканалардын чуркап, жокпу, бул микс-жана-матч менюсу улуу totable тамак чогулат жардам берет. Bonus: Адал-сактаган үчүн, (жана адал-байкоочулар, vegetarians, кичинекей балдар ата-энелерине, тамак-аш аллергия менен айылдаштары, ж.б. ...) Пикник салынган калчап да толугу менен өтүшү күнү кыдыруулар жана узарып саякат , өз тамак-аш алып келип калса, зарыл болот.
Кошер Tip: бул Адал, келгенде ошол кечте сүт, эт бир жок-жок болот , ал эми pareve идиштен да барып , ошондуктан ошого жараша меню ден тандаган.
01 10
Тамак-аш азыктарынын коопсуздугу биринчи
Сүрөттөр Bazaar / Getty Images Биринчи кезекте, чыгып Пикник акысын сактап температурасы кооптуу аймактан . муздатылган perishables болгула, күн ысык экенин унутпа, сиз аны кызмат бир жолу тамак-аш алып таштап аз дегеле. Пикник себет сүйкүмдүү болушу мүмкүн, бирок салкын көкүрөк же өткөрбөйт баштык сиз эшиктин ары көздөй жаткан болсо, сага жакшы кызмат кылып берет. Бул жерде сиз сатып ала турган мыкты Coolers айрым арык болот. бирин кантип баштыкчалоого билүү маанилүү; биз коюп салкында жана Cooler кандай толтуруу үчүн азык-түлүк даамдуу жана коопсуз бойдон калат да.
02 10
жайнап
Мири Rotkovitz Пикник себеттеги дос ттана Антик бейнеси классикалык жана жүйөлүү себептер бар. менен нан салыштырмалуу эмес бузулуучу болуп саналат (бул тез jaunt үчүн атайын мамилени кереги жок, башкача айтканда), тамак-аш азыктарынын ар кандай тамак үчүн бирге, маанилүүсү, бул сонун болот, анткени бул сонун (жуутка салуу жана төмөндө жайылып сыяктуу) колу. бир нан бир жакканын тандап, же бул тамак бир аракет:
Easy Израилдин Pita наны (Pareve)
03 10
Таралуу жолдору жана челекке
Жан-Yves Tran / EyeEm / Getty Images бир таралышына кошуу же нан, эки, сен супер-жөнөкөй заматта Колдыри да бар. Сиз баратып эгерде пакеттелген чыгаан дүкөндөрүндө бардык жерде бар, ошондой эле бир нече бренддери Адал ээ болгон, ошондуктан аны жакшы басып жатат. Мындан сырткары, башка кошумча жуутка салуу менен бирге, өз кылат:
Classic Израилдин умтулган (Pareve)
Matbucha: Марокко Помидор жана Калемпир Салат (Pareve)
04 10
Нан жана макарон Салаттар
Мири Rotkovitz нан салаттарды көптөгөн жана PASTAS катуу суук даам татып, салкын эле бере. Plus көп өздөрү тараптардын же тамактын эки эсе милдетин алабыз. Бугу-негизделген иналык мал белоктор соустар, жашылчалар жана буурчак менен жасалган салаттарды караганда тез бузулуучу экенин эстен чыгарбоо керек. Эгер Туна макароны салат toting жатасыз, анда, мисалы, муз кутулар менен курчап, же жылуулук идишке тыгыъыз. Бул аракет бир аз:
Арпа менен куурулган жашылча салат (Pareve)
Farro Салат Spice Roasted тере жана Cauliflower менен (Pareve)
Quinoa менен руккола, Butternut патиссон, Citrus Vinaigrette (Pareve)
Tuna жана жечү Макароны Салат (PARVE)
Жөнөкөй помидор, жүгөрү, Basil жана Mozzarella Макароны Салат (сүт)
05 10
Sandwiches жана өлкөнүн
Cultura RM Exclusive / БРЕТТ Stevens / Getty Images Эгер алдын ала аларды же сайтта, аларды чогултам, жокпу, бутерброды дайыма хит болуп саналат. Чынында эле, сен аны киринтип жегичтер бар болсо, (же басчубуз нан алыс болгусу келет), силерге кандайдыр бир иш, ал эми ар бир адам өз түшкү үйдүн болот, наабайчылары тигилген менен бирге, салат-тыпыр, идиш алып куткар. сен муздак төмөн сыяктуу Recipes сактоо жөнүндө алдын ала ойлонбоо керектигин келбесе, силер Туна же мунай-жыйма sardines боюнча (текчеде) салгычтарды алып баарын жөнөкөйлөтүүгө болот. Сиз албаган ачкан алып тынчсызданбай жок, ошондуктан тартуу баштарынан менен рискти изде.
Кесилген алма менен Curried Chicken Салат (эт)
06 10
Жашылча-жемиш
Getty Images Жашылча-жемиштер пикникке үчүн идеалдуу болуп саналат - алар ысык күндөрү hydrating, түркүн түстүү, жана бышыгын чейин чаптаса үчүн кемчиликсиз. Баарынан маанилүүсү, алар толугу менен төмөн ачкыч боло алат; жөн гана кээ бир кара өрүк, нектариндер, чие, же жемиштерди жуугула, жана кээ бир сабиз, сельдерей, жана калемпирдин чийиндер. Эгер дагы бир аз иштеп келсе, куурулган жашылча DIY бутерброд же тигилген абдан жакшы жардам берет. Ал эми жемиш, салат, же коон классикалык Пикник таттуу болот. Бул жерде ошондой эле буюмдарын башка Recipes болуп төмөнкүлөр саналат:
Маринатталган Cauliflower Салат (PARVE)
Quick Муздаткыч Dill Pickles (Pareve)
07 10
сыр
Дөөтү Buffington / Getty Images элементардуу Пикник сиздин нерсе болсо, сырга жана шарапка менен барып. жакшы нан же печений менен жупташкан, анда силер чын эле көп башка кереги жок. Албетте, бир нече орунду ээлеген жана коштоону зыян жок, же - Дижон Mustard, бал, жаъгак, жана жаңы же кургатылган жемиш деп ойлойм. Таак, аны сиз жашаган аймакта жакшы Кошер сыр табуу кыйын эле, онлайн заказ карап көрөлү. Тагдырдын тамашасыбы, Адал жайыттан эт purveyor & Мына өс кыйын-Адал таба Tilsit сыяктуу сортторун, Pecorino Romano, Азотто бөтөн дел Grappa жана Mancheli (Израилдин Manchego стилиндеги койдун сүтү сыр) үчүн зор булагы болуп чыгат. Easy Сыр Bourekas дагы жакшы көчмө болуп саналат.
08 10
Тамак
Мири Rotkovitz десерт жок Пикник деген эмне? Бир кесим нан сезондук жемиш өндүрүмүнүн көргөзмөсүн же шумдуктай, же кукилер жана аткарар үчүн таяк - сенин таттуу тиш бактылуу кылат, ошону. (Такыр жок-чуу мамиле, жөн гана жогорку сапаттуу кара шоколад тилкесин көтөрүп жүрсүн!)
Oatmeal Streusel менен Cherry Pie (сүт же Pareve)
Глютенсиз Chocolate Chip Sunbutter Cookies (Pareve)
09 10
суусундуктар
TheCrimsonMonkey / Getty Images шарап же бир шар суу бир бөтөлкө айкын чечим болуп саналат, ал эми термос же жок-натрийдин кумурасы бар, албетте, башка refreshers бирге чабуунун болот. Бул аракет бир нече жакшы мүмкүнчүлүктөр бар:
10 10
Жабдуулар жана идиш аяк
ДжоНелл Weaver / Getty Images Эч нерсе жок, сен, шарап көрүү мүмкүн эмес экенин ошол жерде, же айрыларды унутуп жолу ишке ашыруу аркылуу улуу пикникке Томдун коёт. Ошондуктан менюну карап алып, сен керек бардык буюмдарды тизмелеп бер. Essentials плиталар, өтүүчү жана бычак, бөртмө, кызмат кылып, кумгандарды жана чөйчөктөрдү кирет. (Эгер эко-кичипейил жолку издеп жаткан болсо, sustyparty.com жана ecopartytime.com текшерип.) Эгер сен сайтында нерсе prepping түзөсүз болсо, бир кесүү тактасы жана бычак алып. Hand өкүнбөйм да, жакшы идея болуп саналат. Ал эми Пикник жуурканды унутпа!