Бул швабра чегүү учурунда чочконун эти тендер жана нымдуу сактоо үчүн мыкты кокустан болуп саналат. руб жууп калбаш үчүн чөптөр жана жыпар жыттуу заттарды даам, бирок ойлонгондон MOP колдонууга эстеп калат.
Эмне керек
- 1 чыны суу
- 1/4 чыны сирке суу (ак)
- 3 аш кашык калемпир
- 2 кашык сары кычы (кургак)
- 1 кашык пияз порошок
- 1 кашык сарымсак порошок
- 1 кашык райхон (кургатылган)
- 1 кашык кызыл калемпир
- 2 чай кашык кара мурч
Кантип тапсам болот?
1. азыктарды кошкула. бир желдетилчү идишке сактоо.
2. Алар аз өлчөмдө чегип жатканда кабыргалар менен колдонуу. Сиз кабыргасы Арканзас менен жуусун, ал жараатын нымдуу бетин сактоого жана даамы боюнча катмарындагы кайрылууга келбейт.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 11 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 27 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 2 г. |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |