Гиора Shimoni "бир риэлтордук катары анын алты балалуу жана жумуш менен, менин кайын эже, тамак көп убакыт ээ эмес. Бирок, ал үчүн аймактык-шабдаалы дейт жумуртка салат жана Туна салат. Анын муздаткыч ар дайым белен турат бул салаттар, ошондуктан анын балдар жонокой өздөрүн арманы болот. анын тунец, салат, рецепт кээде жөнөкөй мыкты экенин дагы бир жолу далилдөөдө. "
Recipe Testing ноталары жана сунуштар:
Shimoni баштапкы рецепт ак Туна эки (7-кебезден) банкага чакырды, бирок бул көлөм табуу кыйын болот - АКШ, тунец, адатта, 5 же 12-кебезден банкага гана сатылат. Кандай болбосун, Туна бир жасай балыктын өлчөмү жатып, ар кандай болот. Кээ бир маркалардын салгычтарды Туна дээрлик 5 Алтын үчүн 2-1 / 2 каалаган камтышы мүмкүн, ошондуктан, башкаларга караганда жете үчүн кыйла көбүрөөк суу кошуп. Сиз иш жүзүндө алып жатасыз канча тунец аныктоо үчүн тандалган бренд мазмуну (кургатылгандан кийин) таразага кылышы мүмкүн. берет, анын көрүү Чеч карап көрсөк, сиз, балким, башка салат кошундулары көп түшүп, коммутатор аркылуу келет.
рассол ырахаттануу үчүн баары бирби? ордуна кыйылган Capers аракет кыл.
Бул ыкма менен Балык Туна ар кандай түрүн колдонуп, ал эми үзүм жарык albacore же сары канаттуу караганда сымап төмөн болуп калышы мүмкүн экенин билиши мүмкүн. Тилекке каршы, эч кандай тунец түрлөрү сымап төмөн болуп эсептелет, ошондуктан аны колдонууну чектөө үчүн жакшы, кандай болбосун, сен тандаган түрү.
Бул нан жаса:
Төмөнкү негизги жыйма түшкү тамак же болбосо үй-бүлөсү тамак үчүн бул тунец боюнча салат кызмат Бейгл же калама же катар картошка bourekas жана күн-кургатылган помидор жана pecans менен ромэн салаты салат . Дессертке куки кумура чабуул - сыяктуу классиктер Vanilla кант кукилер же ушул сүт-эркин шоколад чип кукилер кемчиликсиз.
Эмне керек
- 2 (5-кебезден) чака суу-жыйма тунец, шыпкап жана Акталган
- 1/4 чөйчөк майонез 2 кашык (жарык же такай)
- 1 кашык Дижон кычы же Dijonaisse
- 1 кашык таттуу туздалган кеберлер
- 1 2-майда сельдерей, мурутун жана кесилген үчүн
- 1/4 чөйчөк алуубуз таттуу пияз (болжол менен 1/2 кичине пияз)
- 1 2 кашык жаны сыгылып лимон ширеси (милдеттүү эмес)
- 1/4 чай кашык жаны жер кара мурч
Кантип тапсам болот?
1. чоң кеседе Tuna кой. майонез 2 аш кашык кошуп, сары кычы, төбөлөрү, сельдерей жана пияздын. жакшы Mix. Эгер creamier салат артык болсо, даамын жана майонез кошуп, жана / же Танжер даамы үчүн лимон ширеси. калемпир менен Мезгил, кайра аралаштыруу.
2. Cover менен кызмат кылууга даяр чейин муздаткычка.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 132 |
| Бардык Fat | 6 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 23 мг-дан |
| натрийдин | 199 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 6 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 13 г |