Бул бала-достук песто тоъдурулган буурчак менен жасалган, ошондуктан ал ошол күндөрү үчүн идеалдуу болуп койгом, же жаңы райхон учурда тартыш болуп, көп эмес, бар. Макарон, аны кызмат алча помидор бөлүктөрдүн, аны жетелеп жоной, сабиз жана сельдерей менен кетишет, же тост Антик же focaccia жөнүндө бүдүрчөлөр үстүнө бир тарап катары көрүшөт.
Бул нан жаса: Жаркое кээ бир жашылчалар : ойлойм баклажан, Zucchini, кызыл калемпир жана кесинди Portobello козу карындар (же жагынан сиз кандай жашылча же артык!). Алар меши жатканда, бир жара суу кумурадан алып келип, жакшы көргөн макарон кошуу (Смак песто сонун иштейт). макарон, кээ бир жакшы сапаты сызма зайтун майы куюла турган чөйчөкчөнү, нөшөр, аны өткөрүп Drain жана буурчак жана Р. песто менен чачсын. куурулган жашылча жана voilà менен Top! - кечки кызмат кылып жатат!
куурулган жечү + песто тизме менен да улуу Panini түзөт - куурулган жашылча жана жаңы Mozzarella айрым focaccia же песто жайылып ттана тасмалар жана катмары жарылды. мешке же Панини басма жылуу же муздак ээ.
Сунуштар: пиар үчүн баары бирби? кызыл жаъгак жана pecans жегиле.
Сыр Guy бир сунуш күбөлөндүрүлгөн OU-Адал , chalav кенебей Pecorino Romano Сардиния, Италияда жасалган. Эгер жергиликтүү Кошер дүкөнчү аны таба албаса, анда сиз онлайн заказ алабыз өсөт жана мына . Purveyor мыкты ал antibiotic- жана гормон акысыз Адал жайыттан тамак эле белгилүү болсо да, ошондой эле кээ бир улуу (жана жетүүгө кыйын болгон табылгасы) Адал сыр сортторун, жапайы лосостор менен жүргүзүүгө болот Gefilteria анын кол gefilte балык нан.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө (10 доллар / 285 гр) муз буурчак (же жаңы)
- 1/3 чөйчөк (1 1/2 алтын же 40 гр) жангак
- 2 алтын / 55 гр
- Pecorino Romano (же килограмм сыр, тиштеп майдаланган, кошумча кызмат үчүн кошумча)
- 3 ири кесилет, сарымсак (кесилген, олтуруп, талкалап)
- 1/3 чыны / 85 мл сызма зайтун майын,
- Туз даамын
- Black калемпир татып (жаны жер)
Кантип тапсам болот?
1. кичинекей казанды буурчак жайгаштыруу жана 1 дюйм менен жабуу үчүн жетиштүү, муздак суу менен толукталсын. бир жаранын үчүн суу алып келгиле, жылуулукту төмөндөтүү жана конкурска чейин эле, болжол менен 1 3 мүнөт себилип. бир colander буурчак салып, муздак суу астында жуушат. Апенди жана бөлүп койду.
2. жангак, сыр,, дарылдак майдаланган чейин бир нече жолу, кагуусу, азык редакторунда же Комбайн иши чөйчөккө сарымсак. буурчак кошуп, бир нече жолу жашылча.
машина бараткан, акырындык менен зайтун майын кошуп, ингредиенттер ылай пайда эле чейин беришет. комбайн жана мезгили, туз жана жаны жерлерди калемпир менен кара даамын үчүн чакырган. тиштеп бышырылган кесме үстүнөн кызмат, crostini же өсүмдүк crudites үчүн канга малып, деп. Enjoy!
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 265 |
| Бардык Fat | 20 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 10 г |
| Cholesterol | 7 мг-дан |
| натрийдин | 222 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 16 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 8 г |