Vegetarian жана Vegan бышкан Tofu Recipes

Жеңил Tofu тамак издеп жатасызбы? Бул жерде толук тизмеси Tofu тамак .

Ушул улуу маринаддалган жана бышырылган Tofu Recipes текшерип. Бышкан Tofu аз-май жана аз болгон майлуу, чөп болуп саналат жана жатат" . Сиз аны кандай болсо, ошондой бышырылган Tofu жеп, же салаттарды, макарондон же жашылча-дуу-Fries аны кошууга болот. Сиз Tofu бышырылган жакса, бул кооз маринатталган Tofu Recipes аракет.

• 01 13

  Easy барбекю бышкан Tofu

  Соус шекер чынында кылат бышырылган Tofu алуу бул ыкмасын (ал деле бир рецепт Ошондуктан кыйын болот!) Абдан жакшы иштейт, ошондуктан кээ бир кошо таттуулук менен барбекю соусу колдонуу керек. Мен жакшы сапаты Texas стили барбекю соусу колдонуп, барбекю Tofu бутерброды үчүн ачыткы кошулган нан менен кызмат кылуу үчүн жакшы көрөм! Сиз менен бирге тамак үчүн жаңы келсе Tofu чейин бышырылган Tofu жасаган эмесмин, бул абдан жеңил жана толугу менен апама, анткени аракет улуу болуп эсептелет.

• 02 13

  Тай Peanut чыгы менен бышкан Tofu

  Мен сүйгөн тай арахис соусу, мен бышырылган Tofu жакшы көрөм. Ошондуктан, тай арахис соусу ыкма бул бышырылган Tofu абдан көп жакшы нерсе болуп саналат. магазин-сатып арахис соусу, (клен ширеси түрүндө, бул учурда) чынында эле кошумча шекер керек эле оң натыйжа алуу үчүн күнү skimp аракет кылба.

• 03 13

  Sesame Ginger бышкан Tofu Recipe

  Бул кунжут Алекс бышырылган Tofu рецепт Азия даам жетеги менен бир жеңил бышырылган Tofu рецепт болуп саналат. Тек гана: White чейин бажыканадан жана бышыр! Бул бышкан Tofu рецепт ушунчалык жеңил болгондуктан, жашылча кесме ыкма менен коштоштурууга же таптакыр жакшы бири жашылча-дуу-Fry жөнөкөй жана ден соолугу үчүн жашылча тамак үчүн.

• 04 13

  Бышырылган Tofu "Тоок Наггетс"

  Үч түрдүү сынчылар бардык бердим бул тукумдатуу Tofu "тоок кум" бышырылган же куурулган (рецепт да аба менен бышыруу жана кууруу үчүн керектүү көрсөтмөлөрдү камтыйт) же беш Беш жылдыз ичинен, алар абдан даамдуу жана тоок сыяктуу сиз макул. Мен дайыма Breadcrumbs да бул жасадык panko, жана алар ар дайым кандай гана керемет, чыгып кеткиле.

• 05 13

  Бышырылган Tofu "Fish" таяктар

  лимон ширесин жана балыр кошууда тукумдатуу жана бышырылган Tofu бир көздүү даамын жаратат. Малып бул Tofu "балык" отун да fishier даамы үчүн Бонгрэйн чыгы менен. рецепт Нори балыр талап кылса да, эч кандай, ошондуктан азык-түлүк дүкөнүндө dulse же Келп, же табууга болот, ошону менен аракет кылат. Кошумча "көздүү" тамак үчүн, колго жасалган бул Tofu отун кызмат Өсүмдүк жигит соус .

• 06 13

  Корея барбекю соусу менен бышкан Tofu

  Корея барбекю, ал бир нече жыл мурун эле тамак-аш тренди катары чокусу жетип калышы мүмкүн, бирок бул корей соус менен ачуу таттуу даамдар дагы эле даамдуу эмес экенин билдирбейт. Бул жөнөкөй колдон колго Корея барбекю: White менен бышырылган Tofu . Сиз кийинчерээк мени ыраазычылык билдирсек болот. Бул акылга сыйбаган нерсе.

• 07 13

  Sweet жана Ачуу Tofu Наггетс

  Бул аз Tofu Наггетс бир шыктуу тамак үчүн бир мөмөнүн чыгы менен бышырылган жатат. Сиз Tofu бышырылган жакса, аракет , бул жеңил мөмөнүн бышырылган Tofu салышы . Баргыла, кош партиясын түзөт. Алар жөн гана жакшы (жана да, ал үчүн жеңил!) Бар.

• 08 13

  Жүгөрү тукумдатуу Tofu

  Бул жашылча-жемиш бышкан Tofu ыкма менен , Tofu буламык жана бир нече жыпар жыттуу заттарды, андан кийин Кытырак чейин бышырылган жабылат. көпчүлүк тукумдатуу жана бышырылган Tofu тамак сыяктуу эле, силер да ушундай canola же ӨЖТсы май бейтарап чай май бир аз бул Tofu, пан-кууруу болот. кетчуп бир аз унутпа, мал чарбасы, кийинүү же соус малып үчүн!

• 09 13

  Лимон Basil бышкан Tofu

  А бык бышырылган Tofu лимон менен, Дижон райкан менен сары кычы данына жана даамы боюнча көкөмерен бир элес. Баяндамачы бул лимон бышырылган Tofu Recipes Беш жылдыз ичинен беш берип, мындай деди: "Абдан кооз, мен мешке ичинен жарымы блогун жеп". Ммм, балким, болгону эле жакшы, анткени эки партиясы керек!

• 10 13

  Кытай 5-Spice бышкан Tofu

  Кытайдын беш заттардын баары үчүн эмес, өзгөчө даамы бар. Сиз "өнүккөн" Батыш даам-тандап алсам, анда жарым талап беш Түтөтүлүүчү суммасын кесип келет, бирок, сиз Кытай 5-Түтөтүлүүчү заттар же сахих Азия тамак сыяктуу эле, бул жеңил бышырылган Tofu салышы жакшы болот эле.

• 11 13

  Miso Glazed бышкан Tofu

  Тандырга, куурулган бир туздуу жана бышырып Tofu тамакка Кытырак алтын күрөң кабык түзүү. Эгер Miso жаккан болсо, анда бул аракет үчүн мыкты ыкма болуп саналат. Аны өзүнчө же даамдуу чөп бутерброд же тигилген.

• 12 13

  Песто тукумдатуу Tofu Cutlets

  А жаңы райхон жана килограмм сыр куюлган жараатын куртка бул бышырылган Tofu жана песто cutlets . Тандырга, аларды бышырып, же сиз кошумча май бир аз кам жок болсо, алар, ошондой эле май бир аз эле пан-куурулган иштешет. аларды даамдуу даамы зайтун майы менен кошумча песто, же ылайлуу бир бөлүгүн тиштүү кызмат кылгыла.

• 13 13

  Tofu Recipes More

  Сиз бышырылган Tofu жакшы болсо, анда силер аны куурулган, бышып-дуу-куурулган, жыпар десерт салып Lasagna жана ашты салып бышырылган куурулган жагат болуп саналат. Бул жерде ар бир Tofu ыкма толук тизмеси сен элестете алмак. Сүрөттө: Тандыр бышып Tofu