жакшы тай арахис соусу менен барган эмес экенин көп эмес. Бул кесменин жана кесме козгоп-куурулган жашылча жана чейин баары бир хит болуп Tofu . салат, жазгы реестрлердин, slaw татымал, же жечү тигилген аны ыргыткан, - тажатып тай чыгы улуу тамактары тонна үчүн кооз жупташуу болуп саналат. Мындан тышкары, тай Өсүмдүк чыгы дээрлик дайыма сүт-эркин болуп саналат жана жатат" . Бул жаъгактар табигый дени май бир аз камсыз жылдан бери, бирок, ал майы аз болбойт.
Бул негизги Өсүмдүк арахис соусу рецепт да ачуу эмес, ошондуктан балдар, өзгөчө, арахис май даамы жакшы болот. Анын ордуна бул Жарды менен арахис май менен башталат, ал-ууууууу-Жаргылчак жана жытынын бир кадам үнөмдөйт. эки же үч бөлүгүн жасоо жана андан кийин үчүн муздаткычка бир койчу.
Эмне керек
- 1/4 чыны арахис майы
- 1/4 чыны суу
- 2 косыныз соя соусу
- 2 косыныз лайм ширеси
- 2 кесилет, сарымсак, чабак, кыйналганга
- 2 косыныз күрүч уксус
Кантип тапсам болот?
- арахис май, суу, соя соусу, лайм ширеси, сарымсак жана күрүч аз жылуулук үстүнөн казанды сиркесин биригүүдө. (Аралашма арахис май ысышы катары биригип жеңил болуп калат.)
- курамы аралаш жана аралашма жылмакай жана майлуу эмес чейин аз жылуулук үстүнөн козгогон улантуу.
Куктун Кошумча маалыматтар:
- Бул рецепт, ал кандай болсо, ошондой кемчиликсиз, бирок сиз аны менен эмне жараша, аны көбүрөөк суу менен бир аз чыгып ичке болот.
- Сиз Тай тамак-ашты жегенге жаңы жатса, бул Өсүмдүк арахис соусу аны жасап, ачуу эмес, жеңил болгондуктан, Таиланд даамдуу тамактарынын бир улуу киргизүү болушу мүмкүн. Тай ашканасы жарык, дени сак, жыпар жыттуу жана жашылча толгон. ал күйүп кете жаздап болушу мүмкүн, ал эми туура эмес. Сиз чыгып кетүүнү буйрук болсо, анда булар: жумшак, сен чыдай ала spiciness өлчөмүндө үчүн мааниси бар, жок дегенде чейин келет көрсөтүү зарыл болушу мүмкүн.
Billis, S. One Peanut Sauce, чексиз Recipes. Momtastic азык-түлүк, http://www.momtastic.com/food/166971-one-peanut-sauce-endless-recipes/ 4-декабрь, 2016, алынды
Үйрөнчүктөр үчүн тай-аш. (2013-жылдын 6-октябры). Алынды 4-декабрь, 2016, World Travel үй-бүлөдөн чыккан, http://worldtravelfamily.com/beginners-guide-thai-food/
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 105 |
| Бардык Fat | 6 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 368 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 11 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 4 г |