Mojos (айткан "MO-Ош") пайда Канар аралдары , уксус, сарымсак, май менен соустар болуп саналат. Алар картошка, эт, балык жана бир коштоосунда суук кызмат кылып жатат. негизинен, эки түрү бар - Катарий кызыл (кызыл чыгы) жана Катарий Грин (жашыл чыгы), алар кээде ачуу болушу мүмкүн.
Бул рецепт, бирок, баары ачуу эмес, - кинза бул катуу даамын жана терең жашыл түс Анны берет, бирок ал кандайдыр бир жылуулук кошпойт. мөөнөтүнөн мурда бул Куктун жаса, бекем-мөөр контейнер, жана шроттор магазин түшкү тамак же тамак менен соус катары кызмат кылуу жагынан да.
Сиз кинза кам көрүп, же муздаткычка же бакчада петрушка көп да жок болсо, кинза үчүн Италия (жалпак жалбырак) петрушка бир тутам алмаштыра албайт. Ошондой эле, ачык жашыл түстө болот, ал эми такыр башка бир даамын айтып берет.
Эмне керек
- 3 4 кесилет, сарымсак менен
- 1-топ жаңы кинза (1 ичинен 1 1/2 чөйчөкчө чейин)
- 1/4 аш кашык. жер зире
- 3/4 аш кашык.
- кесек туз
- 1/2 1 чыны
- Кыз Spanish зайтун майын,
- 4 5 косыныз. (Болжол менен) суу
- Spanish Шерри уксус, даамын
Кантип тапсам болот?
- сарымсак тиштери корки. Монтаж кинза шагы байланыштуу.
- ылай түзүү үчүн азык-түлүк редакторунда же Комбайн менен зиренин жана туз менен сарымсак жана кинза иштелет. иштетүү же Комбайн иштеп жатат, ал эми жаан зайтун майы менен бара-бара.
- аз-аздан суу кошуу соус коюу чейин, бирок ошондой эле коюу бир паста эле. уксус же 1 2 чай кашык кошуу, өз каалоосуна жараша.
- Сиз соустун пайдалана албаса, анда ошол эле күнү, айнек идишке дүкөнүн, (мисалы, Каннинг үчүн идиштери сыяктуу). бекем жана шроттор мөөр басып кой.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 146 |
| Бардык Fat | 14 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 10 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 155 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 6 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 2 г. |