Ыраазычылык билдирүү үчүн кемчиликсиз meatless негизги тамак (же Christmas же башка майрамдык майрам үчүн) издеп жатасызбы? Сиз туура жерге келдим. Бир жөнөкөй колго жасалган тамак-пикирлердин Бул жыйнакты текшерип чөп Thanksgiving меню . Бул жашылча тамак көпчүлүгү ошондой эле Өсүмдүк болуп саналат. Enjoy!
Сиз ар дайым аркылуу аласыз унутпа +, бул жерде чөп Кудайга толугу менен жол .
01 05
Fall Алабаш жана Stuffed Squash башталгычтар
cheche22 / Getty Images Толтурма кабачок элдик жашылча жана көп Өсүмдүк Thanksgiving негизги тамак идея жана столдо абдан сонун болуп турат. Сиздин баштоого бир нече Recipes болуп төмөнкүлөр саналат:
Quinoa менен Acorn Алабаш Толтурма А бышырып күзүндө Entrée Өсүмдүк коноктор үчүн ылайыктуу.
Бышырылган Stuffed Алабаш Азан менен бул тыгып кабачок рецепт протеин жана була үчүн дени сак буурчак менен салмактуу тамак болуп саналат.
Конбрид топтоштуруп менен Acorn Алабаш Толтурма Толтурма урук кабачок жашылча Ыраазычылык билдирүү үчүн жеңил жана назик Кемүүсү болуп саналат.
Арпа Stuffed Алабаш Дени бүт нан, арпа, бул сонун жашылча Thanksgiving Entrée-жылы азык-урук кабачок, толтурат.
Солёные Sweet Vegetarian Butternut Алабаш А тез жана жеңил butternut кабачок рецепт Ыраазычылык билдирүү үчүн кемчиликсиз.
Butternut Алабаш Stuffed Ravioli Fall Розмари соус менен Каткырык жашылча Entrée үчүн салттуу эмес, бирок кызыктуу идея. чыгы жаңы майдаланган розмарин менен жатты май жасалат.
02 05
Thanksgiving Vegetarian Loaf жана Түркия Substitute Recipescheche22 / Getty Images Tofurky ар бир эмес, бирок адамдардын көпчүлүгү, чынында, жашылча-жемиш, жасмыктан жасалган нан менен жаңгак нан ээ. Эгер "жашылча нандан" түшүнүгү үймөктөлүшүнө үстүнөн кийин, алар эзилген картошка менен абдан даамдуу жана кемчиликсиз болуп чөп пирогына жана башка Thanksgiving өсүмдүк тарап тамактар. Бул жерде бир нече жашылча нан менен болгон түрк алмаштырат аракет идеялары:
8 Ыраазычылык билдирүү үчүн Түркия Запасные Vegetarian Tofurky ары шаарында жалгыз оюнчу эмес! жашылча Түркияга ашкөк жатат, ал тургай жасалма Түркия Түркия айланат. Голени жана бардык!
TVP жана Tofu Жаным Жогорку протеин жана канаттуулардын татымал менен кооз.
Жасмыктан жасалган Райс Loaf туура жашылча нан Джеси (сүрөттө) менен улуу жолду кылат.
Vegetarian "Эт" Жаным менен "Уй" Substitute аны майрам эзилген картошка жана пирогына менен кызмат кылгыла.
Табияттын бургер Vegetarian "Эт" Жаным сен Ыраазычылык билдирүү үчүн жашылча нан ыкма издеп жаткан болсо, анда бул аракет үчүн тез жана жеңил болуп саналат.
03 05
Vegetarian Ашкабак Entrée Ideas
Таня Mattiello / Getty Images Жөн гана нерсе ашкабак жөнүндө келген тема же жашылча Thanksgiving Кемүүсү болмок. Сиз сүйүктүү күрүч Pilaf же Quinoa Pilaf ыкма менен ашкабак ур, же бул түшүп-тематикалык ашкабак тамак бир аракет болот.
Pumpkin сыра Ыраазычылык сынашып менен Италиянын сыра - ашкабак! (Сүрөттө)
Pumpkin жана Sage макарон бышырып жана жыпар жыттуу, бул ашкабак жана Sage макароны уникалдуу жашылча жана Өсүмдүк Thanksgiving негизги тамак болмок.
Pumpkin Манты так салттуу эмес, бирок Ыраазычылык билдирүү үчүн улуу Кемүүсү же гарнир.
Vegetarian тай Pumpkin Керри башкача Өсүмдүк Thanksgiving меню идея: Тай ашкабак Карри.
04 05
Райс Pilaf, жапайы күрүч, жыгылат-тематикалык Quinoa тамактар
Dorling Kindersley: Шарлотт Tolhurst / Getty Images Thanksgiving катары Жөнөкөй жана тааныш нерсе жашылча үчүн Кемүүсү боюнча ой-пикир, бир күрүч Pilaf, же жыгылышына тематикалык Quinoa Pilaf, даярдоо үчүн жеңил жана көпчүлүк эл аларды жакшы калышат. куурулган ашкабактан, ашкабактын үрөнү, Жапырак же кандайдыр бир мөмөнүн Thanksgiving жыпар жыттуу менен кошуп, тематикалык-түшөт нерселерди кылгыла. Бул серептөө үчүн бир нече рецепт деп ойлойт:
Vegetarian жапайы күрүч жана козу карынды Pilaf кулаган даамдар бул Кемүүсү же каптал тамак үчүн жапайы күрүч менен биригишет.
Sweet Картошка жана Quinoa Салат Рахмат дагы да даамы үчүн бул Quinoa Pilaf айрым Алкожа кошуу.
Алкожа жана Wild Райс менен Арпа кооз Thanksgiving тамак үчүн бир таттуу Карл Маркс жана жапайы күрүч Pilaf. (Сүрөттө)
Глютенсиз Гриб жана Браун Райс Pilaf туура глютен-эркин жана жашылча Thanksgiving менюсу идея.
05 05
Башка Vegetarian Thanksgiving Entrée Ideas
JasonOndreicka / Getty Images дагы бир аз чыгармачылык алууга даяр болгон? Бул жерде сиздин Thanksgiving дасторкон үчүн бир нече ар кандай жашылча-жемиш жана Өсүмдүк негизги тамак деп ойлойт:
Үй Tofu "Түркия" Бул Tofurky эмес, бирок ал Tofu жасалган түрк-даамы чөп алмаштыруу болуп саналат. Сүрөттөлгөн.
Vegetarian "Chicken" Казан Pie салышы керек эле, же анын ордуна Tofurky менен аракет кылышат.
Sweet Картошка жана Pecan сыра Бул кооз чөп сыра Ыраазычылык билдирүү боюнча негизги табакка же кошумча тамак катары кызмат кылган болушу мүмкүн.