Sweet Бек Choy жана күрүч уксус аркылуу бөтөнчө чыгы бул дуу-куурулган тоок ыкма менен даамын карызга беришет.
More Кытай Chicken Recipes
Эмне керек
- 3 орто тоок төшү (колдук жана Skinless)
- 3 ири Бек Choy (жалбырактары менен тобун)
- 1 чай кашык
- жүгөрү крахмалы
- 4 чай кашык суу
- 4 (дуу-бышышы үчүн же өсүмдүк майы, зарыл болсо) 5 кашык арахис майы менен
- : White үчүн:
- 1 кашык
- күрүч шарабы (же кургак Шерри)
- 1 жашыл пияз (алуубуз)
- 2 чай кашык cornstarch
- Sauce үчүн:
- 1/4 чыны тоок сорпосу (төмөн натрий)
- 2 кашык суу
- 1 чай кашык
- ак сирке күрүч
- 1/2 чай кашык
- кара күрүч уксус
- 1 Сарымсактын (чыйратылган майдаланган)
- 1/4 чай кашык туз
Кантип тапсам болот?
Сарымсак Тоок эти каймак чыгы менен багыттарды:
1. Cut тоок 2-дюйм узун ичке тилке кылып. күрүч, шарап кошуу же Шерри, жашыл пияздын жана cornstarch. 30 мүнөт, муздаткычка бир тоок Marinate.
2. тоок marinating жатканда, Бек Choy соустун даярдайт. Бек Choy жалбырак жана сабагы менен эч бир нерсе ажырата албайт, ошондой эле ичке тилке кылып кайчылаш-акылдуу кесип.
3. чыгы ингредиенттерди бириктирүү жана бөлүп койду.
бир кичинекей идиштеги cornstarch суу менен бириктирүү жана бөлүп койду.
4. Чада.На ысытып, 2 кашык зайтун майын кошуп. Мунай даяр болгондо, тоок эти жана кошуу -Fry козгоп, аны ак бурулуп, дээрлик бышырылган чейин. (Зарыл болсо, эки-Дабиден Fry-кыл). кагаз лг жөнүндө уу-дуу-куурулган тоок Drain.
5. Чада.На чыгып, таза жана 2 3 аш кашык зайтун майын кошуп. мунай даяр болгондо, Бек Choy сабагы менен толукталсын. Түркия-Fry кыскача жана жалбырактарын кошуу.
6. кедергисин тараптын Бек Choy Көтөрүү жана ортосунда соустун кошуу. бир жаранын алып жылуулук чейин күйгүзүү. cornstarch жана суу аралашмасын берип, тез кайра козгоп, андан кийин коюулантуу тез козгогон, соус кошуп.
7. тоок кошуу. Mix жана ысык кызмат. 4 кылат.
Reader Өздүк маалымат Рейтинг: 5 5 жылдыз ичинен
Reader Review: соусу үчүн абдан жеңил абдан даамдуу болду - Мен Tofu колдонгон жана башка жашылча-жемиштерди (brocoli жана козу карындар) кошумчалады. From Донна
More Тоок Ойгон-кууруу Recipes
Ядки Chicken
Тоок жана Asparagus
Тоок эти менен Садагам
Сарымсак Chicken Ойгон-кууруу менен жашылча
Kung Pao Chicken Ойгон-кууруу
Кара далы Red жана жашыл калемпир менен Тоок
Mango Chicken Ойгон-кууруу
Түркия-кууруу Red жана жашыл калемпир менен Тоок
Ultimate Chicken Ойгон-кууруу