Бул тоок жана жашыл дуу-кууруу рецепт абдан сонун potstickers жана Таиланд күрүч менен бирге барат. Тай чили паста жана балык чыгы колдонулган азыктарды сатууга Азия базарларда жана соода түйүндөрүндө жеткиликтүү Түштүк-Чыгыш Азия тамак.
Эмне керек
- 1 чай кашык кызыл тай чили паста
- 1 чай кашык балык чыгы
- 1 кашык кара буурчак чыгы
- 1 кашык
- Ойстер
- 1/4 чыны
- тоок сорпосу
- 6 алтын тоок эти (1-дюймдук жиликтеп бөлсүн)
- 1/2 чыны cornstarch (аз же көп болушу керек эле)
- 2 кесилет, сарымсак (чабак)
- 1 кусок Алекс (1 дюйм; кесилген жана Изображение)
- 1 2 Serrano калемпир (уруктар жок жана Изображение, WASH колдору кылдат)
- 8 алтын жашыл (1-дюймдук жиликтеп мурутун жана кесип, камдык ыкмалары)
- 1 орто кызыл калемпир (Криштиану Роналду жана даана өлчөмү бирдей бөлүнөт)
- 2 кашык (1-дюймдук жиликтеп майдаланган)
- Гарнирлер: күнжүт майы, даамын
Кантип тапсам болот?
- Кызыл чили балык чыгы, кара менен көчүрүп Mix буурчак соус , Ойстер жана тооктун эти запасын. бөлүп коюу.
- Жатка крахмал менен тоок даана Dredge жана терең Fry чакан өлчөмдө арахис майы , качан күрөң чыгарып, бөлүп койгон.
- таза кедергисин менен сарымсак, Рыжий жана Serrano калемпирдин айтканда, арахис майы аз өлчөмдө жана жыпар жыттуу чейин тамак. Кийинкиге көрүүгү үнөмдөөчү, жашыл даана кошуу.
- Fry кыл жана кызыл калемпир менен толукталсын. Анда Fry түрткү бер чили ылай, буурчак соусу жана Ойстер аралашмасын кошуп. бышырылган тоок кошуу менен 1 мүнөт бою жасап, анда корголгон жашыл көрүүгү кошуу.
- келсе, аралашмасын коюулантуу 1 чай кашык сууга 1 чай кашык cornstarch аралаштырып кошуп. , Көк пияз кошуу кунжут май чачып, кызмат.
- , Көк пияз кошуу кунжут май чачып, кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 279 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 36 мг-дан |
| натрийдин | 322 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 39 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 17 г |