01 09
Буурчак деген эмне?
Кургатылган Буурчак. Westend61 / Getty Images Буурчак деген эмне?
Бир сигнал жаңы кээде, буурчак өсүмдүктөрдүн желе үрөндү жеп, бирок, адатта, кургатылган, бардык төө буурчак, буурчак, жасмык камтыйт. Алар vegetarians да, эт жегичтер үчүн сергек тандоо үчүн протеин бийик, абдан жакшы. Буурчак жай-релиз карбонгидрат, ошондуктан сен мындан ары да толук сезип, ошондой эле Тамакка буласы кошуу үчүн жардам берет.
Маанилүүсү, кургатылган жемиш тамак сатып жапырт алар арзан болуп, сен нормалдуу жеп, акчасын үнөмдөшү мүмкүн - үй-бүлө, же бюджет боюнча тамак тамактандырууга улуу.
Сиз крупа анда кызыксыз деп ойлойм, анда кийинки беттерде тамак карап. Сиз жөн гана оюн өзгөртүшү мүмкүн.
02-жылдын 09
Fresh Borlotti Bean жана Томат шорпо Recipe
Borlotti Bean, помидор жана Шпинат шорпо Recipe. Getty Ошол суук күзгү күн кемчиликсиз болгон даамдуу кылууга жеңил шорпо. шорпо жаңы borlotti буурчак жеткиликтүү болгондо жана үй-өскөн помидор даамданган бороон келе жатат сентябрда боюнча жүргүзүлүшү мүмкүн. Силер, албетте, мындай cannellini же Мамакабо башка буурчак, пайдалана алышат. ойнобой бере алган жок, андан коргошунду пайдалануу
Fresh Borlotti Bean жана Томат шорпо
Бул кооз рецепт анын кооз китеп таланттуу азык-түлүк жазуучу Сибил Капур келип, Улуу Британиянын Өсүмдүк куралы.
03 09
Жашылча жана Bean Soup Recipe
Жашылча жана Bean Soup. Getty Жашылча жана Bean Soup рецепт сиз жылуу жана тамактанган керек суук күн кемчиликсиз шорпо рецепт болуп саналат. Эмне батман үчүн шорпо ттана нан бир табак артык болушу мүмкүн? Бин Soup суук аба ырайы менен сени колдойт үчүн дени сак жашылча жана буурчак менен камтылган. негизги Албетте, же Стартерде катары үлүшү аз болуп, бир чоң табак кызмат.
04 09
Chilli Yorkshire Pudding толо
Чили Yorkshire Балык толо. Элейн Lemm Yorkshire токочтор бир болуп көргөн британиялык азык-түлүк , өзгөчө, кактап эт менен жекшемби күнү түшкү. Толтурулган Yorkshire токочтор орто жума улуу кечки тамак-аш жасап, же жекшемби күнү куурдак ордуна. Yorkshire кыямдын тирилген тараптар бир гана даамдуу бир толтуруу күтүп бир табакка колун салып, аны баш.
менин жакшы көргөн толтурган бир ысык, ачуу чили с Carne болуп саналат. жыттуу удар Балык карбай жумшак даамы менен бир аз басылып жатат. Чили кызыл төө буурчак жана Canned помидор, жакшы арзан жана аш болумдуу азык-түлүктөрдү жана чүчүкулак менен Изображение / жер уй колдонот.05-жылдын 09
Нокот Карри Recipe
Жул / Flickr / CC BY-SA 2.0 Нокот Керри гана камтылган жакшы даамын эмес, дени сак компоненттер менен . Бул үчүн тез жана жеңил жана алдын ала жасалган жана тамактын алдында бир күн кармала турган болсо, андан да жакшы болот. Нокот Керри ошондой эле абдан жакшы бир партиясын кылып арестке алышты, ал эми кызмат чейин таза кориандрдын кооздоп кездешпейт.
06-жылдын 09
Кызыл, жасмыктан жасалган жана Томат шорпо Recipe
Кызыл, жасмыктан жасалган жана Томат шорпо. Getty Images Баарыбыз жакшы көргөн шорпо тамак жана Кызыл, жасмыктан жасалган жана Томат шорпо рецепт кен бири бар. Эгер кээ бир даяр турбаганын бар болсо, анда, абдан жеңил жана абдан аз убакыт талап кылынат эмеспи. Кызыл, жасмыктан жасалган жана Томат шорпо абдан аш болумдуу жана бул шорпо даярдоо үчүн дагы бир себеби, ал, ошондой эле даярдоо салыштырмалуу арзан болот.
Сиз тоңдургуч менен запасы бар болсо, азыр аны пайдалануу болуп саналат. Эч кандай акция? Бул ыкма боюнча капиталга Суроо колдонуу жакшы. Колдонуу өсүмдүк запасы Эгер кааласак, жашылча шорпо , эгерде тоок жакшы, мен да колдонуп, сорпону мен өтө туздуу эмес, ошондой эле чочконун көп бышыргандан кийин келген.07-жылдын 09
Негизги бет Made бышкан буурчагы Recipe
Негизги бет Made бышкан Beans. Getty Бир дурус ачуу бышкан буурчактар жана кытырак ысык кызмат акыркы, даамдуу, тез тамак-аш болот. Негизги бет банк буурчак дагы бир өлчөм менен толукталсын; гана эмес, алар сени менен барат көзөмөлдөөгө жана Балык ар табылган Кант кошулган кача алабыз даамдуу болот.
Менин бышкан Bean Recipe буурчак Италияда тамак үчүн негизделген, катуу Британиянын рецепт, мен бул жерде Улуу Британияда да көп жолу бышырылган эмес, бирок, мен аларга уруксат берилген сезишет.08 09
Mushy Peas - Улуттар Favorite
Жумшак буурчак. Кубаныч Скиппер / аркары / Getty Images Жумшак буурчак негизги Албетте, тамак жеген жок, бирок, олуттуу гарнир. Жумшак буурчак Британиянын азык-түлүк, сүйүктүү бир бөлүгү балык жана микросхемалардын же ысык токочторду менен. Көп алдамчылар жакта тоңуп калган, ал тургай, колдонуп бар жаңы буурчак , ал эми чыныгы, салттуу жумшак буурчак рецепт бир аз пландаштыруу керек, кургатылган marrowfat түнү билүүнү талап буурчак менен жүргүзүлөт.
09-жылдын 09
Какшыган Peas жана сирке - А Ланкашир Салт
Lancashie Black Peas жана сирке. Элейн Lemm Мен жакшы refried буурчак , Британия жумшак буурчак мексикалык барабар мага, анткени алар деп ойлойм.