Баштоо менен Fresh Морепродукты
Салмон силер жей турган тамак-эстүү бири болуп саналат. Ал омега-3 май кислоталары, белок, топуктуу, жана минералдар менен атырылып жатат. Бул жүрөк ооруларына жана Alzheimers иштеп чыгуу мүмкүнчүлүгүн азайтууга жардам берет. Чынында эле, Америка жүрөк коомчулугу, жок эле дегенде, эки жолу майлуу балык кээ бир түрүн жума жеп сунуш кылат.
Салмон табуу кыйын, даярдоо үчүн жеңил жана абдан даамдуу. жумшак, таттуу даам жана жылмакай, Салмон buttery текстура ал да, балдар жана кишилер менен сүйүктүү кылып.
айыл чарба-көтөрүлгөн ышталгандардагы булгоочу талаш бар. жапайы семга ар түрдүү тамак-ашты, ал эми туткундап семга тоют Кээ бир дагы таза болот жегиле. Бул тууралуу тынчсызданган болсо, жапайы семга табууга аракет кылышат. органикалык, ышталгандардагы үчүн азык-түлүк чогуу-Лого карап, жана булактары жөнүндө: дүкөнчүлөр сурашат. гана өстүрүлгөн семга таба алат да, диетологдордун далилденген пайдалары жүрөк ооруларына кыскартуу, анын ичинде булгоочу заттардын белгисиз тобокелдерден ашып кетет деп.
Сиз бул тамак болбосун семга шырыктарды же семга Стейк колдоно аласыз. Алар тамак үчүн көп убакыт талап кылынат, ошондуктан ортобузда илгичтери көп болуп саналат. классикалык бийлик: балык чорунун күнүнө 10 мүнөт жасайт. Ал эми doneness тесттер кирет: ачык эмес, эт, эт түлөөсүн бир айры менен кесип салыптыр, ыкшап, кайра чыккан эт. Кээ бир адамдар бул орто же орто-сейрек болуп бышкан учурда семга ээ, бирок мен бышкан менин семга жакшы көрөм.
Мен Сёмгадан стейк, же эти сыртта мокоп жатканда, ичинде тукумсуз болушу керек да, азык-түлүк коопсуздугу маселелери жөнүндө тынчсызданам. Эгер семга орто же андан аз иш үчүн бышырылган жакса, бул тамак-жылы тамак убактысын кыскартат.
семга Бул Recipes ырахат. Ал эми сага кемчиликсиз, аны бышырып жөнүндө көбүрөөк биле алабыз Рыба ашпозчу керек .
Ох, ал эми кошумча семга астына же Стейк бир нече тамак. Алар сыяктуу тамак-жылы жомоктогудай болуп Салмон сыяктуу сапат жана менен , Салмон казак , Салмон көөлөп , же чакырган ар кандай ыкма Балык семга .
Салмон Fillet Recipes
- Сырдалган Салмон жасалды
морепродукты коктейл соус, бал, сарымсак пастасын жөнөкөй аралашмасы кээ бир жөнөкөй Жареные же куурулган, ышталгандардагы үчүн жомоктогудай ды түзөт. Бул кооз рецепт супер жеңил болот. - Салмон Спагетти Carbonara
Мен жума ичинде семга кылып ушул салышы үчүн жакшы көрүшөт. Жөн гана кошумча этинен тамак же эки жана бул жомоктогудай табактагы аны пайдаланууга укуктуу. - Саргылт соус менен Салмон Сөөксүз
Бул жылтылдаган рецепт ушунчалык кооз болуп саналат. Сиз Саргылт чыгы менен каалаган жашылча-жемиштерди колдоно аласыз. - Бышырылган Honey кычы менен Салмон
ал эми бышырат супер нымдуу семга үчүн Бул жөнөкөй рецепт бир соус катары бал кычы салатка лимон ширесин жана май учураткан колдонот. - Сарымсак, укроп менен Салмон
Papillote и балык бышырып, же татымалдар кое ороп, moistest семга түбөлүккө менен аягына чейин бекем-өрт жолу болуп саналат. - Caramelized лук жана сабиз менен барундуки Салмон Сөөксүз
Сиздин барундуки менен семга, тамак да, нымдуу эт камсыз кылуу үчүн сөзсүз-өрт жолу болуп саналат. Сиз семга кошуу чейин бир нече саат бою тамыры жашылчалардын ар кандай айкалыштарын тамак болот.
- Orange соус менен микротолкундар менен Салмон
микротолкун меши балыкты тамак үчүн жомоктогудай жолу болуп саналат. Бул таттуу жана Тарт рецепт абдан жөнөкөй, бирок коом үчүн атайын жетиштүү. - Лимон Салмон Макароны
Каймак майы, лимон, укроп менен жаркыраган, жашылча жөнөтө семга жана тонна камтыйт жылмакай жана каймак-ууууууу-түзөт. - Кактап Салмон жасалды
Сиз бул супер жеңил ыкма менен каалаган татымалын айкалышын колдоно аласыз. Сиз семга Стейк колдонула турган болсо, 10-15 мүнөт бышырышат. - Дөөпөрөс Салмон жасалды
Бул ыкма менен, бүлгүнчүлөр дагы суюк лимон, пияз,, ашкөктүн менен кооз жаратылышы, бирок сиз заттарына жана чөптөрдүн ар кандай айкалыштарын колдонууга болот. - Сары кычы Grilled Салмон Салат
түсү жана даамы менен келишти дагы бир кереметтүү тамак! - Барундуки дөөпөрөс Салмон Steaks
кемчиликсиз жыйынтыгы үчүн жай жакага менен Салмон Стейк өзүмдүк бул салышы колдонуу.
- Grilled Dilled Салмон
Салмон Стейк лимон, зайтун майы,, ашкөктүн менен айкалышкан бир аз маринатталган жатышат, анда жапан толук бышып жаткан.