Бул Салмон Спагетти Carbonara үчүн жөнөкөй, тез жана жеңил негизги тамак болуп саналат. Ал үчүн толук пайдалануу болуп калган бышырылган семга . Бул тамак ашкан калган да бар болсо, анда кылып Cheesy Макароны Frittata !
Мен макарон, сыяктуу сапат жана жана Макарони менен салышы кылып койдук; бардык үч менен даамдуу. Узак макароны Бул табактагы кемчиликсиз болуп саналат; ал каймак чыгы шагына жабышкан жана тендердик семга жана туздуу эт үчүн кемчиликсиз тъстё болуп саналат.
Бул сонун тамак замат кызмат катары кызмат текшерип били¾из. соус, ал жерде муздап катары коюлануу, сен коноктор тендердик макарон, nutty семга, күкүрт жана туздуу эт, жана жылмакай жана каймак чыгы айкалыштыруу алыш үчүн келет.
Эмне керек
- 1 (1 фунт) пакеттүү, спагетти, сыяктуу сапат жана, же Макарони
- 4 сыра бекон
- 4 жумуртканын сарысы
- 3/4 чыны оор каймак же коюлтулган сүт
- Туз жана калемпир татып
- 1 кашык зайтун майын,
- 1 2 бышырылган семга бириктиргичтери талкаланат,
- 2 эгер каалашса, чөйчөктөрдү тоъдурулган бала буурчак, ээрисин жана соолуп
- 1/3 чыны пармезан майдаланган
Кантип тапсам болот?
1. жарага суу көп идиш алып, пакетте багытталган эле макарон тамак. Ошону менен бирге эле, чочконун тамак жасаш чейин чоң Skillet-жылы. кагаз = лг = менен төп боюнча ашы Drain; бөлүп койду. бекон майын жарактан.
2. кичинекей идиштеги каймак менен жумуртка сарысы менен бирге сабап; туз жана калемпир менен мезгили. бөлүп коюу.
3. ири Skillet айтканда, аз жылуулук, үстүнө зайтун майын жылытуу жана балык, буурчак, жана бышыруу-ашы менен толукталсын; акырын жылуулукту.
тамак-аш менен биригет эмес, ошондуктан, мезгил-мезгили менен Табаны алышкыла.
4. макароны даяр болгондо, ошондой эле отуруп Салмон менен Skillet дароо кошуу; тынчын албайт.
5. Ошол замат куюп жумуртка аралашмасын ысык макарон ашуун. орточо Skillet жылуулукту күйгүзүү. Биликтин күйүгүн алууга колдонуп , акырын көтөрүп, макарон буруп, жумуртка аралашмасын, балык, буурчак,-ашы, макарондон боюнча каймак чыгы түрлөрүнө чейин. жумуртка ысык макарон менен байланыш боюнча тамак берет. сыр менен тамак-аш жана акырын чачсын чач. дароо кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 635 |
| Бардык Fat | 26 г |
| каныккан майларды көп | 11 г |
| тойбогон Fat | 9 г |
| Cholesterol | 216 мг-дан |
| натрийдин | 280 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 65 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 34 г |