күрүч менен тоок көп, америкалык үй-бүлөлөр үчүн жакшы көргөн тамагы болуп калды. Бул тоок жана күрүч табак коюлтулган шорпо, пияз шорпо аралашып, ал эми кээ бир килограмм сыр айкалыштырат. Бул үй-бүлөлөр сейилдешет, тамак жана бул бюджет боюнча жеңил болот.
Бул жай жакага даярдасын жана тамак тез жана жеңил болуп эсептелет. жеңил тазалоо үчүн Кимчини казан тамак баштык колдонуу. баары-бир тамак үчүн, тоок үстүнөн тоъдурулган кесилген жашыл буурчак 2 чөйчөк катмарындагы. Алар тоок төшү кургак болушу мүмкүн, ал эми тамак-аш менен узак мезгил бою өз juiciness сактап, анткени колдук тоок сандары жай жакага үчүн дагы бир жакшы тандоо болуп эсептелет. тоок минималдуу коопсуз температурасы 165 F. эмес тоок камсыз кылуу үчүн жасалат, жоон бөлүктөргө заматта окуп термометрди киргизүүгө.
overcooked кийин Райс жумшак болуп калышы мүмкүн. Кээ бир адамдар башкалардын булар кемчиликсиз болгон деп, ал эми алардын күрүч, алардын жай меши табактагы жумшак чыккан деп айтышат. Сиздин жай меши көрсөтмөлөрү көрсөтүп караганда тез-ден тамак шыктуу болсо, текшерип күрүч 3 4 саат өткөндөн кийин. Дагы бир параметр бышыруу жолу аркылуу жарым жолдогу шашпасын жакага үчүн күрүч кошуу болуп саналат. Же карап Farro ордуна күрүч; ал тургай, узак тамак кийин жакшы касиет жүргүзөт. Farro, көп кеңейтүү үчүн 1 1/2 чөйчөкчө бышпаган пайдалануу жана 2 чөйчөктөр менен тоок запастарын көбөйтүү эмес.
Эмне керек
- 1 (10 3/4-кебезден) тооктун шорпосу каймак болот
- 1 (10 3/4-кебезден) козу карын шорпосу каймак болот
- 1 (1-кебезден) кургак пияз шорпо аралашмасын конверт
- 1 чыны сүт
- 1 чыны
- тоок сорпосу
- 1 1/4 чөйчөкчө чийки затын күрүч
- 2 мина тоок төшү (колдук, 6 тоок эти жартысы)
- 4 кашык май эрип
- пармезан
Кантип тапсам болот?
- кеседе, пияз шорпо түрүн, сүт жана тооктун эти шаймандар менен козу карын сорпого жана тоок эти, каймак жана сүт менен айкалыштырган. күрүч кошуп, жакшылап аралаштырып,.
- Кимчини казан тамак пленка менен nonstick тамак брызги же жип менен өлүгү чопо идишке идишти Брызги.
- Алардын үстүнөн өлүгү чопо идишке казан жана нөшөр сары май менен тоок төшү кой.
- тоок үстүнөн сорпо менен күрүч аралашмасын төк. туз жана калемпир менен желпи чач.
- Cover жана 4 6 саатка чейин төмөн боюнча жасап, же чейин күрүч назик жана тоок кылдат жасайт.
- кызмат кылуу үчүн, бир табак жөнүндө күрүч кашык. тоок же куурулган жашылча жана тоок менен толуктоо. тоок үстүнө күрүч жана соус көбүрөөк кашык.
шарттары
Канча тоок сиздин үй-бүлө үчүн жол бербешибиз керек? Жалпысынан алганда, тооктун бир кызмат көлөмү 4 доллар болуп саналат. өтө эле жаш балдар-1 7 балдар үчүн 6 жылга 1 салмагы жана 2 3 алтын жашка-уруксат берүү 10. үчүн тоок төшү абдан чоң жана жоон болсо, анда эки үчүн жарым аларды чийиндер келет cutlets.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1184 |
| Бардык Fat | 68 г |
| каныккан майларды көп | 27 г |
| тойбогон Fat | 24 г |
| Cholesterol | 358 мг-дан |
| натрийдин | 291 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 40 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 97 г |