Бул таттуу макароны жана сыр ачуу ашыкча даамы көп алат andouille колбаса жана Каджан татымалдарды. кемчиликсиз бир үй-бүлө тамак үчүн салат же кесинди помидор менен кызмат кылгыла. тооктун эти колбаса же Нарезка сыяктуу эле, бул ыкма менен ышталган колбаса башка түрдүү колдонууга болот.
Эмне керек
- 8 алтын чайкоо жетет же башка майда макароны көрүнүшү
- 1 же 2 чай кашык өсүмдүк майы
- 12 andouille колбаса 16 шекел, баскынчылык кесинди
- 1/2 жашыл калемпир, столго чапты:
- 6 8 жашыл пияз, баскынчылык кесинди
- 2 кесилет, сарымсак, чабак
- 4 кашык май
- 1/4 чыны ун
- 1 чай кашык
- Каджан татымал
- 1/8 чай кашык жер кара мурч
- 2 1/3 чөйчөкчө сүт
- 3 чөйчөкчө кескин Cheddar сыр майдаланган (бөлүнүп)
Кантип тапсам болот?
- F. 350га мешке Lightly 2-өлчөм банк тамагын майлап ысыктын.
- пакет багыттары төмөнкү макарон тамак. бир colander жакшы Drain жана ысык суу менен чайкоо керек. бөлүп коюу.
- узун көйнөк эле жетиштүү май төмөнкү орто ысык бир Skillet-жылы желпи ышталган жана калемпир жумшартып чейин коңгуроо калемпир менен колбаса тамак. жашыл пияздын, сарымсак кошуп, 2 мүнөт бою тамак.
- табак же битаны колбаса аралашмасын алып салуу. эрип жана к-жылга чейин орто жылуулук үстүнөн бир көмөч жана жылуулук май кошуу. ун кошуу жана жылмакай чейин козгойт. Cook, 2 мүнөт козгогон. Кошуу Каджан татымал жана калемпир. Бара-бара коюланып жана bubbly чейин жасалса, сүт жана ашпозчуга сүйөлү.
- сыр 2 чөйчөк кошуу жана чөктү чейин жасалса, тамак. даяр банк бир табакка колун салып кашык.
- bubbly жана сыр эрисе чейин, 20 25 мүнөт калган чеддер сыр жана бышырып менен Top.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 532 |
| Бардык Fat | 28 г |
| каныккан майларды көп | 12 г |
| тойбогон Fat | 11 г |
| Cholesterol | 64 мг-дан |
| натрийдин | 689 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 53 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 18 г |