Капуста, помидор менен чочконун этинен

Бул чочконун кулатабыз рецепт сабизде жана татымалдарды менен бирге, чочконун этинен, капуста, картошка, помидор, бир "судак" аралашмасы болуп саналат. Бул жай жакага даярдасын жана тамак дээрлик жумшалбагандай бир казанда жакшы тажрыйбалуу, даамдуу тамак, болот.

Эмне керек

• 6 чочконун ылдый чаап
• 4 кашык ун, бөлүнүп
• 2 кашык зайтун майын же canola
• 4 музда кесип орто картошка, кызыл же Юкон алтын,
• 1 орто пияз, майдаланган
• 1-майда, капуста, шынаалар кесип
• 4 сабиз, кесилген
• 1/4 чай кашык туз
• 1/2 чай кашык жер кара мурч
• 2 чай кашык эти каймак гранулдар же уй базасы
• 1/4 чыны суу
• 1 (14 1/2 OZ.) Болот судак помидор, кесип
• 1/2 чыны сүзмө
• 2 кашык cornstarch

Кантип тапсам болот?

1. этинен майын кесүү; ун 2 кашык менен көйнөк.
2. Браун орто жылуулук үстүнөн ысык май Skillet чочконун чаап.
3. жай жакага картошка, пияз жана сабиз кой.
4. жашылча калган ун чачып, узун көйнөк менен чачсын.
5. картошка аралашма үстүнөн катмар капуста шпалдар, туз, калемпир, ышталган чочко чаап, жууса гранулдар же 1/4 стакан сууда эриген базасы жана судак помидор. аралашмасын түрткү жок.

1. Cover 3 1/2 4 саатка чейин бийик жасап, же 7 8 саатка АЗ боюнча тамак.

розочкаларды, чогуу жылмакай чейин каймакты жана cornstarch козгойт. 2-чөйчөк чарасы кирген суюктук тамак төк; бирдей 1 1/2 чөйчөктөрдү жетиштүү суу же сүт менен толукталсын. Казан сүзмө аралашма кыл. Кук жана коюу жана аралашма жарага келгенге чейин орто-төмөн ысыктан ашуун козгойт. чочконун этинен менен каймак аралашмасын кызмат кылгыла.

More чочконун этинен

Cranberry бюллетндерди менен чочконун этинен, жай меши
Liesl анын барундуки чочконун этинен
Кесим куурулган Chops жана картошка
Паула чочконун этинен
Apple-Apricot чочконун этинен
Orange-соус менен Балык
Бышырылганыбы чочконун этинен
Балык жана Райс Delicious
Барундуки Толтурма чочконун этинен
Барундуки Балык жарып, картошка
Ананас маринатталган чочконун этинен Recipe
Барундуки чочконун этинен менен Садагам
Барундуки Ачуу чочконун этинен
Пейдж анын Perfect чочконун этинен

Балык Chop Index
Жай меши чочконун этинен Index
Балык Recipes Index
Өлкө Style кабыргасын

Акырын меши Recipes | Casseroles | Негизги Recipe Index

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	706
Бардык Fat	34 г
каныккан майларды көп	11 г
тойбогон Fat	14 г
Cholesterol	145 мг-дан
натрийдин	669 мг-дан
Көмүрсуулар	50 г
Тамактанууга Fiber	11 г
протеин	51 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)