Тез жана Easy африкалык Пири Sauce Recipe

Пири чыгы кээ бир тарых менен соус болуп саналат. Португалдык шыкалышы колониялык учурунда өз мекенине ысык чили калемпирдин түрлөрүн алып келип, кийин, Ангола жана Мозамбиктеги ырааттуулук пайда болгон. (Суахили тилинде бул калемпир Пири деп аталат.)

Бүгүнкү күндө, бул оттуу, жыпар жыттуу чыгы Португалия, Ангола, Намибия, Мозамбик, Түштүк Судан таралган. АКШ-жылы, ошондой эле тоок кызмат адистешкен-ресторандарда да көп болуп жатат. Гана эмес, бул тоок менен улуу татып жатат, Пири сонун куурулган балык же Shrimp менен соус түгөй. Менен Пири аракет куурулган тамак-аш да.

райондор райондор чыгы Бул рецепт Мозамбик келген. ысык даярдангыла, ачуу жана даамдуу кирет!

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. чили ылай кошуу, лимон ширесин, кинза, петрушканын, сарымсак, бир азык-түлүк иштеп туз. ингредиенттер жылмакай ырааттуулугу чейин жогору беришет.
  2. чыгы жылмакай алуу башталып, май Себелеген жамгыр жай машина иштеп жатканда.
  3. майы кошулган кийин, айнек идишке соустун, бир күнгө чейинки мөөнөткө бөлмө температурасында турсун.
  4. куурулган, куурулган, же куурулган азыктары менен Пири соустун кызмат кылгыла. Эстегиле: бир аз көп жолу менен кетет! (Өтө көп соустун жана даам татуу эле кыйын жол менен билүүгө мүмкүн кош.)

Chef эскертүүлөрү:

булактар:

Raichlen, S., Maroukian, F., & Bon Appétit Test Kitchen. (2010-жыл). Пири-Пири Chicken. Алынды 16-ноябрында, 2016, http://www.epicurious.com/recipes/food/views/piri-piri-chicken-359750 чейин

Rowley Leigh, "назик себепртер Уулуу чакырык" Financial Times (Лондон, Англия), 2004-жылдын 25-сентябры, б. 6.

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 303
Бардык Fat 27 г
каныккан майларды көп 4 г
тойбогон Fat 20 г
Cholesterol 0 мг-дан
натрийдин 10 мг-дан
Көмүрсуулар 15 г
Тамактанууга Fiber 2 г.
протеин 3 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)