дөөпөрөс жумуртка үчүн Бөлөк колдоносузбу? Ооба! Бул рецепт кыйын болушу мүмкүн эмес. Бул кыйын, чынында, балдар, бул жумуртка баары өзүнөн-өзү болот. Ал эми мыкты бөлүгү бул дөөпөрөс жумуртка караганда эле жакшы (же андан жакшыраагы) даамын турат Эгер көмөч казанга кылып дөөпөрөс жумуртка .
Бул ыкма менен баскычы менен сиз Буга бар жумуртка overcook эмес, текшерип турат. микротолкундуу мештер азыр да күчтүү болуп, сен алар кылган мурун, 30 же 40 секунддун ичинде жумуртка жылытуу керек. Бул ыкма менен кемчиликсиз бышырууга убакыт түшүп кадоо үчүн бир нече жолу айланып Play.
Кыйылганын, жаңы чөп менен кытырак бул жумуртка кызмат боюнча англис Muffins менен hollandaise соус , же салаттарды боюнча, таштанды, ал тургай Pizza!
Эмне керек
- 2 чоң жумуртка
- Кошер туз жана тиштеп майдаланган кара мурч татып
Кантип тапсам болот?
- бир радиорелелик коопсуз кофе чөйчөктү же айнек же радиорелелик коопсуз суюктук ченегич чөйчөк суу 1/2 чыны менен толтургула. Чара 1 чөйчөгүнө жумуртканы. ал толугу менен ачылышына жабат деп чөйчөктөгү үстүнө бир тарелка, кой.
- 30 60 секунда үчүн жогору микротолкундар менен жумуртканын агы чейин аркылуу бышырылган, бирок сары дагы борборунда мурундан суу болуп саналат.
- бир жаңы чөйчөгүнө башка жумуртка менен кайталаъыз. Кудайга кызмат кылганга чейин туз жана калемпир менен Сезон.
уч
Сиз тамак убагында бир аз менен айланып ойноого мүмкүн. кыска тамак убакыттын өтүшү менен баштоо. ал аркылуу бышырылган болсо, жумуртканын агы менен карап. Эгерде ал жок болсо, 10-экинчи үстөктөрдү тамак улантат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 347 |
| Бардык Fat | 23 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 9 г |
| Cholesterol | 904 мг-дан |
| натрийдин | 644 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 2 г. |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 31 г |