Canned тоок ар дайым тез үчүн колуна беришибиз керек негизги болуп үй-бүлө тушку тамак менен кечки тамак. тоок бир боло турган бош күнү адамдын өмүрүн сактай алат. кыйылган Балык тоок сүйүктүү макароны салат же бышырылган макарон кошуу жана сырдан, же олку-жашыл салат ашуун стержендерди чачсын.
Canned тоок Эгер кызыкдар болсо, жакшы тандоо эмес азык-түлүк коопсуздугу жөнүндө же жөн эле жаңы чийки тоок туура эмес болсо. азык-түлүк адистер бузулгандыгы боюнча азык-заттардан уулануу коркунучу же бышырылган чийки тоок астында басым баштаганда көбү 1980-жылы кайра Балык тоок колдонуп баштады.
сыртта ысык жана жөн эле тоок, тамак менен ашкана ысытуунун ой тура албайт, ошондой эле улуу продукт пайдалануу болуп саналат. Силер, албетте, кийме бышырылып, майдаланган же бул тамак-жылы Балык тоок тоок кубатуулугу болот. рыноктун муздаткыч бөлүмүнөн тапса precooked пакеттелген тоок түлөйт, ошондой эле мыкты тандоолор, алар келечекте пайдалануу үчүн камакка алат.
мк = н болсо, караңгы жана жарык эт тоок айкалышын тандоо. Бул арзан болот жана жазанын тоок эти Эт көп даамын сунуш кылат. Ал эми үй-бүлөнүн курууда үчүн өз сүйүктүү курамы алмаштырууга болот.
Сиз дүкөнгө же бир супер бекем тартибин боло албаган болсо, анда бул Recipes жардамга келет.
01 12
Тоок эти жана Apple арманыЭндрю Cebulka / Stocksy Юнайтед Бул көп катмардуу толтуруу мектептен кийин ачка балдар үчүн адамдын өмүрүн сактай алат. майдалап, алма жана Суисс сыр жагыш үчүн сөзсүз эле өзгөчө даам беришет. экен да сонун, даамдуу түшкү тамак же болбосо кечки үчүн жөнөкөй шорпо менен кызмат кылып жатышат.
02 12
Easy Туна же Chicken CarbonaraShenghung Lin Сүрөттөр / Getty Images Canned тоок, тунец, же семга бул протеин жана даам жыргалчылык жеңил спагетти табактын . Бышырылган бекон Canned тоок же башка бир канааттандырарлык негизги тамак белок-кылат, ал эми салттуу чочконун даамын алып келбейт. жомоктогудай үй-бүлөсү тамак үчүн ыргытып салат жана кээ бир сарымсак нан же ттана италиялык нан кошуу.
03 12
Buffalo Chicken кармадыbhofack2 / Getty Images Бул кызмат ачуу дип достор жана үй-бүлө жана рецепт суроо үчүн даярдалган болот. Адатта табылган ингредиенттердин айкалышы Рустам канаты канатынын чыгы, көк сыр алена жана фантастикалык малып, тоок-кылат. сельдерей таяк, печений, же бекем микросхемалардын менен жантайган кызмат кылгыла.
04 12
Chicken Куурулган РайсJowena Chua / Moment / Getty Images Эгер керек болсо, акыркы мүнөт тамак , бул тез тамак кемчиликсиз чечим болуп саналат! Укмуш жыт үчүн тоок менен тоңуп калган дуу-кууруу аралашмасы жуп түстүү жашылчалар жана Canned же бышырылган тоок менен чечүү үчүн мурда бир нече жумуртка болот, ал эми кээ бир суук бышырылган күрүч .
05 12
Рустам Тоок эти менен Ролл UpsЛия Maroney Бул партиялык даяр tortilla ролл-кишилер менен ыракаттануу үчүн даамдуу жолу Рустам тоок даам. каймак сыр айкалышы, көк сыр, ысык чыгы, пияз жана Canned же rotisserie тоок толтуруусун түзөт. Эле жүгөрү үстүнөн аралашмасын жайып, аларды жылдырып, жана чакканда орто закускалар салып чийиндер!
06 12
Ziti Chicken CasseroleLauriPatterson / Getty Images Бул casserole эмес чыныгы, негизги азык-түлүк сооронуч Балык тоок менен , макарон, сыр, катымды аягына шорпо бир болот. Эгер жакса, түсүн жана тамактануу кошуу үчүн кээ бир ээрисин жана салсын тоъдурулган жашылчаларды кошуп.
07 12
Песто Chicken Макароны СалатЛинда Ларсен Бир тануучу песто , йогурт, айран, сыр жана майонез кошулган бул livens тоок жана макарон салат жандуу жашыл түс, бай райкан, сарымсак, даамы менен. Бул жаңы жашылча-жемиш, быштак жана тоок толгон кубаныч, канааттануу, салат, болот.
08 12
Chicken Waldorf арманыЛинда Ларсен Canned тоок жана классикалык Waldorf салат курамы бир кылып даамдуу көп катмардуу толтуруу . тоок салаты кыйылганын, алма, жангак, сельдерей, кургатылган Алкожа жана бөтөнчө майонез сырткы камтыйт.
09 12
Кимчини Pot Тоок же Tuna Casserolelvinst / iStock / Getty Images Белок сыяктуу Балык тоок же тунец тандоо жеңил casserole . жай меши сиз ийдирүү же түштөн кийин окуялар бар болсо, булар өзгөчө ыңгайлуу кылат. Эле өлүгү чопо идишке казанга чогуу ыргытып, толугу менен бышкан, тамакка үйүнө кайтып келген.
10 12
Орус Chicken Piediane555 / Getty Images Бул үчүн толтуруу орус тоок Пи e- kurnik -и күрүч катмары менен, каймак тооктун эти жана козу карын, жана кыйын-бышырылган жумуртка . каймак сыр кондитер Топпинг кемчиликсиз тегерек аралашмасын башында.
11 12
Деликатеси Chicken СалатПабыл Poplis / Getty Images Ранч кийинип, Дижон сары кычы данына жана каймак сыр айкалышы Бул берет тоок салаты өткүр даамын. Sweet туздалган кеберлер , куурулган кызыл калемпир жана жаңы майдаланган chives кошумча даам көрк кошот. Аны колдонуу турган жараша, чыйратылган же coarsely тоок кыйгыла. салат бутерброд же наабайканасы мыкты агентке же жайылышын түзөт, же помидор ур үчүн пайдаланышууда.
12 12
Тоок жана шпинат менен Макароны СалатДиана Рэттрей А негизги тамак, салат, бир Жайдын аптаптуу күнү болгондуктан, жомоктогудай үй-бүлө сый тамагын берет. Бул тоок жана макарон салат даамданган камтылган, ошондой эле жашылча-дүйүм жагымдуу көрк кошот. Ал, ошондой эле улуу Пикник салат, же бир Potluck конокко бирге алып.