01-жылдын 16-
15 Ачуу Vegetarian жана Seafood Recipes күндүк орозо үчүн
15 Ачуу Vegetarian жана Seafood күндүк орозо үчүн Recipes. Нэнси Lopez-McHugh бул оттуу азыктары жана жашылча тамак менен Lenten мезгилге чейин Spice нерселер. Алардын баары даярдоо жана сергек ингредиенттердин толук чечпей өтө жөнөкөй тил менен жазылган. улуу даамын Бул Lenten сезонду арылышыбыз керек нерселердин бири да кыла көрбө.
02-жылдын 16-
Clavo Red татымалдарды менен жасалган жалындаган жана Garlicky Shrimp
Clavo Red татымалдарды менен жасалган жалындаган жана Garlicky Shrimp. Нэнси Lopez-McHugh Shrimp дени белоктун толук болуп саналат жана бир канча мүнөттүн ичинде даярдалат. ак күрүч менен бирге же ттана Антик менен жеп, бул кара икра булар дайыма хит болуп саналат. Бул негизги же кошумча тамак катары кызмат кылган болот, ал тургай, бир Стартерде эле. Салышы алуу үчүн бул жерди бас.
03-жылдын 16-
Төмөн майлуу, Жогорку протеин "Pizza" (A Kid Достук Recipe!)
Срирача Hot Sauce бир нөшөр менен Жашылча Pizza | Аз болгон майлуу жана Глүтенсиз тамак-аш. Нэнси Lopez-McHugh Tofu базанын жана Срирача ысык чыгы бир нөшөр менен өсүмдүк Pizza. бул андай эмес, бул ыкма менен эмес, камыр менен жасалат ким жердеп дейт элек. Балдар бир улак достук Pizza чогуу коюп жардам сүйөм. Салышы алуу үчүн бул жерди бас.
04-жылдын 16-
Ачуу жана Citrusy чыгы менен Fish жасалды
Тез жана Easy Fish тамагы. Нэнси Lopez-McHugh балык бир таза, жарык, дени сак, бул супер жеңил ыкма менен болгон мамилеси салкындай бер. Сиз ашканада бир нерсе бар болсо, балык бириктиргичтери менен 30 мүнөттө даяр болот колдоно аласыз. Бул рецепт жуманын ар күнү кемчиликсиз эмес. Салышы алуу үчүн бул жерди бас.
05-жылдын 16-
Vegetarian Нарезка Stuffed Portobello Чизбургеры
А Vegetarian бургер эч ким. Нэнси Lopez-McHugh Бул бургер бир укмуштай даамдуу жана flavourful жечү бургер түзүү бириккен бир укмуштуудай заттар бар. Салышы алуу үчүн бул жерди бас.
06-жылдын 16-
Cayenne Калемпир соус менен Grilled Shrimp беседке
Ыкчам Meal же Улуу Party Food !. Нэнси Lopez-McHugh Эгер ысык чыгы Shrimp үчүн укмуштуудай: White алат калганын билген чыгаарсыз? Бул, чынында эле, бул кошумча же жарым аяктады бөтөлкөлөрдү пайдаланууга көп жолу --plus жатат. Бул рецепт Shrimp жылы skewered жана кызыктуу тамак бышып жатат. Салышы алуу үчүн бул жерди бас.
07-жылдын 16-
Cinnamon жана Срирача соус менен ичирмекмин жасмык (Өсүмдүк тандоосу менен)
Корица жана Срирача Sauce (Өсүмдүк тандоосу менен) менен ичирмекмин жасмык +. Нэнси Lopez-McHugh Сиз бул жасмык менен туура эмес бара албайбыз, анткени алар Срирача соус кабыгынан жана шыктуу ачуу обондор бир тийген жок. Тез, арзан жана ден-соолугу да! Салышы алуу үчүн бул жерди бас.
08-жылдын 16-
Cayenne сүйкөп кесим куурулган Yellowtail Snapper
Даамдуу жана Quick кечеси. Нэнси Lopez-McHugh Бул балык тамак даярдоо үчүн кыйын болушу мүмкүн эмес! Сиз fishmonger бабочка (жергиликтүү же сезондук балыктан башка эч нерсе жок, ошондой эле ушул ыкма болуп, аны тамак берет. Бул иш көп алды окшойт, мисалы, даамдуу тамак менен дасторконго адамдарга таасир аласыз. Салышы алуу үчүн бул жерди бас .
09-жылдын 16-
Jalapeño жана Portobello Tofu Scramble казак
Jalapeno Tofu Scramble казак. Нэнси Lopez-McHugh Сиз жумуртка жей албайт, силердин үй-бүлөдө бирөө барбы? алар үчүн бул пулун жаса. Ошондой эле үстөккө үчүн кемчиликсиз жашылча жатат. ыкма үчүн бул жерди бас.
10-жылдын 16-
Брокколи, чаян жана кайен калемпири менен Creamy Спагетти
күнү-түнү үчүн Perfect !. Нэнси Lopez-McHugh А-ахлактык нормалары өтө төмөн каймак, buttery макароны рецепт кошумча калория ушунчалык кетүү зарыл. Бул тамак сен гана Шараптын бир стакан менен күн-түн дебей, же толугу менен ойлонуп мамиле сыяктуу сезем. Салышы алуу үчүн бул жерди бас .
11-жылдын 16-
Ачуу жашыл калемпир менен Vegan Chili
Ачуу жашыл калемпир менен Vegan Chili: #MeatFree күндөр үчүн Perfect !. Нэнси Lopez-McHugh силерге чын жүрөктөн бир табак тамакка сезимде болсо, анда мындан ары бул Өсүмдүк Чили жыйынтыктары (жок) Carne карап. казанга келүүдө жыпар жыттуу заттарды жана ингредиенттердин баары сонун жыт менен тирүү ашкананы алып келем. Салышы алуу үчүн бул жерди бас.
12-жылдын 16-
Калемпир ырахаттануу менен биринчи орунга Салмон жасалды
Калемпир ырахаттануу менен биринчи орунга Салмон бириктирген шырыктар күмүштөн жасалсын. Нэнси Lopez-McHugh шашуу үстөлдө болушу мүмкүн даамдуу жана аш болумдуу тамак. бир чундара, ачуу калемпир, ырахаттануу менен биринчи орунга Бул семга бириктиргичтери ушунчалык тез жана даярдоо үчүн жеңил болот. Салышы алуу үчүн бул жерди бас.
13-жылдын 16-
Easy Vegan Mushroom Карри
Райс же Наам нан менен Улуу даамына жана каттын толук. Нэнси Lopez-McHugh Керри бул укмуш болушу үчүн эт боло бербейт. Бул Карри жыпар жыттуу заттарды жана ден соолугу үчүн жашылча толук жарык, бир аз ачуу болуп саналат. Салышы алуу үчүн бул жерди бас.
14-жылдын 16-
Restaurant Style Срирача ичирмекмин Shrimp жана Kale куурулган күрүч
Чаян жана жашылча көп менен Brown Куурулган Райс. Нэнси Lopez-McHugh ресторан-стили куурулган күрүч жетүү үчүн жөнөкөй бир сыр бар, жана бул ыкма мен бөлүшүп ичкиле. чаян менен жасоо жана бир супер nutricious тамак үчүн жашылча чейин жүктөлгөн. Салышы алуу үчүн бул жерди бас.
15 16
Бир Пан Roasted Салмон жана Broccoli
А Scrumptious One Пан кечеси 30 мүнөттө даяр болот !. Нэнси Lopez-McHugh бирге андан кийин мешке коюп коюп, 25 мүнөт бою ал жөнүндө унутуп калабыз. Бул супер flavourful жана тез тамак улуу жана дени сак ингредиенттердин толгон. Салышы алуу үчүн бул жерди бас.
16 из 16
Ананас-Shrimp Белиздеги Hot соус менен ичирмекмин жана Coconut Райс ашуун кызмат кылган
Ананас-Shrimp Белиздеги Hot соус менен ичирмекмин жана Coconut Райс ашуун тейленет. SpicieFoodie.com кокос сүтү менен creaminess менен бирге ананаса таттуу, ысык чыгы аптапта бул дүйнө каттын ичинен бул салышы кылып жатат. Сиз бул үстөккө үчүн жей турган жана тамак келет, аны бардык жыл бою жеп аласыз. салышы алуу үчүн бул жерди бас.