Бул Hangover айыктырганга жардам берет 20 Amazing Recipes

Эгер сиз өтө эле кыйын, бир аз, кечелерде эле экенин жана качан бир жагымсыз сода менен ойгонуп , сен эмне үчүн акыркы нерсе жеп жатат. Бирок, ал өткөн түнү жоголуп бардык азык-калыбына келтирүү жана калыбына келтирүү үчүн мыкты жолдорунун бири.

ишенимдүү жазуу азык протеин менен толтурулган жөнөкөй тамак тартып, аракет үчүн көптөгөн улуу Recipes бар. актуалдуу тамак үчүн маанайда эмес болсо, анда жакшы, ошондой эле, бул эртең менен туура болушу мүмкүн, бир нече дени сак суюк мүмкүнчүлүктөрү бар.

• 01 20

  Virgin Мэри

  Ошол унут жазуу Дарылоодо "ит чачын" , сиз гана азап жылдырылып жатасыз. Анын ордуна, аралаштырып жөнөкөй кыз Мариямга . Жөн гана ысык соус жана башка кепилдик кетүү мага-ишканалардын менен помидор ширесин жашоону жана кайра кадимки жолунда болот.

• 02 20

  Tropical Detox Tonic

  Тез басуучу үчүн, тропикалык тик тоник аракет . Бул жөнөкөй суюк ашказанды азайтууга болот сенин боорун тазалоого Citrus жана энзимдердин мол, анын ичинде жакшы үчүн силер ингредиенттердин менен толтурулат.

  Бул алма, ананас, жалбыз жана Citrus менен кокос суу жөнөкөй суюк болот. Бул жонокой үзгүлтүксүз даба боло алат.

• 03 20

  Ginger Tea

  муздаткычта жок томат ширеси же жемиш бар эле? Аракет Алекс чай, жылуу чөйчөктү . ачуу тамыры Queasy ашказан бейпилдик жана көчүп келүү үчүн бүт денени күч жардам берет. Сизге керектүү бардык жаңы Ginger, бал, суу, акиташ ширесин болуп саналат.

• 04 20

  Blueberry жана Шпинат Smoothie

  пайдалуу компоненттер менен толтурулган тиштеп аралашкан Smoothies бир сода сакайып кетиш үчүн кемчиликсиз бир жолу болуп саналат. Ушул сыяктуу бир рецепт черники жана шпинат Smoothie Эгер Баракелде антиоксидантка жана протеин толуп жатат, анткени кемчиликсиз эмес. Ошондой эле абдан даамдуу болот.

• 05 20

  Superfood Breakfast Smoothie

  Чийки какао, банан, бал, Чиа уруктар жана Mandalay Азыр, бул күчтүү бүлөөгө superfood мененки Smoothie . Бул ден соолугун калыбына келтирүү үчүн жакшы нерсе, ар кандай жана оной буйрук жакшы салышы сезимде болот.

• 06 20

  Peanut Butter Chocolate протеин Баралмадым

  Силер да бир аз ырахат аласыз калыбына Smoothie издеп жаткан болсо, бул арахис майы шоколад белок жыры Эгер зарыл болуп эсептелет. Бул таптакыр даамдуу жана сүт, шоколад жана арахис май күкүм жөнөкөй ахлакка үчүн өтө жеңил, жана эски модада сулу бар.

• 07 20

  Бир кубогу омлет

  Жөнөкөй, чакан тамак жакшыраак сезип үчүн кереметтерди кыла алат. Бул, албетте, көп машакаттар алуу эмес, чыны менен омлет . Бул ыкма менен, сиз бир кружка салып ингредиенттерди салып, микротолкундар менен чачсын керек.

• 08 20

  Grownup Green Жумуртка жана Балык

  Бир балалык кыялга, боюнча кызыктуу тамашасы Grownup жашыл жумуртка жана балык күндү баштоо үчүн бир жолу болуп саналат. Бул бир-Skillet тамак протеин жүктөлгөн жана жөн гана колбаса же чочконун эти, тооктун куурулган жумуртка, жана шпинат деп талап кылат.

• 09 20

  тагал Hash

  Мен тагал менен Panna pytt деп аталган, бул мененки таштанды бир адам менен бирге таштоого болот. Картошка менен тамактанышкан кошуу жана жумуртка кошумча бир протеин пайда болушу үчүн бар. Баарынан маанилүүсү, сиз муздаткычка кандай гана калган эт колдоно аласыз.

• 10-жылдын 20-

  Саргылт жана жумуртка Toast

  бул жөнөкөй жана пайдалуу ыкма менен жаңы баскычка сиздин Саргылт тост алгыла. Саргылт жана жумуртка катырак бир чамгыр, көк пияз, жумшак-бышырылган жумуртка өрттөгөнгө боюнча тилкелери боюнча Саргылт менен кызмат кирет. аны жакшы тээп берүү үчүн, ачуу Срирача Майо колдонушат.

• 11 20

  Бэкон, жумуртка жана Сыр Muffin

  Тескерисинче, көчөдөн тез тамак-аш тогошуу чуркап караганда, өз кылып бекон, жумуртка, быштак булочка үйдө. ашказан туура муктаж Бул май-акыркы нерсе алда канча аз болот, азыр сен дагы бул сүйүктүү жазуу тамак-аш менен ыракаттануу үчүн аласыз.

• 12 20

  Балык жана жумуртка Breakfast Casserole

  Эгер алдын ала пландоо жаккан адамды болсо, бул сен үчүн рецепт болуп саналат. Бул бекон жана жумуртка мененки casserole түн үчүн жолго чыгып, айыл-чейин даяр болот. Эгер ойгонуп кийин эмне кылуу керек баары мешке жана дени сак мененки жарым сааттын ичинде даяр болот, аны чачсын болуп саналат.

• 13 20

  Кариб Сулу Каши

  Тез жана жөнөкөй, Кариб сулу унунан тез тамакты жакшы чечим болуп саналат. Бул рецепт тапталган же тез сулунун менен, корица, Nutmeg, мейиз бир сонун даам бар болгон болот. Ошондой эле силер тууралуу эмне жемиши, айранды, же башка таттуу тамак Toppings кошууга болот.

• 14 20

  Blueberry Vanilla Breakfast Bowl

  Каши көп түрдүүлүгүнө башталышы гана , тамактын чөйчөк силер күчөтө алат. Даамдуу жана аш болумдуу параметрлери сиздин ашканада ингредиенттердин ар кандай ойлоп калышы мүмкүн.

  Пунктунда Case, бул супер жеңил жана ден соолугу черники Vanilla мененки табак . Бул Quinoa катары базасын кошуп, сүт, жаңы арбуз, жана кадыресе сүзүлгөн колдонот.

• 15 20

  Клен Cinnamon Breakfast Quinoa

  Сиз бул жылуу, даамын жакшы болот клен корица мененки Quinoa ыкма . ал тургай, жөнөкөй, анда алдын-ала бышырылган же тез-тамак Quinoa колдоно аласыз үчүн. Бул "supergrain" Сенин калыбына жардам сөзсүз азык бардык адамдар менен толгон.

• 16 20

  Apple Бэкон Muffins

  Дагы бир улуу параметр эрте даяр кээ бир колго MUFFINS ээ болуу болуп саналат. Ушул сыяктуу кандайдыр бир ыкма менен алма бекон булочки , сиз бир тиштеп жемиш, эт жана дан алыш. Алар даамдуу жана жөнөкөй болот.

• 17 20

  Bran Muffins

  Жөнүндө айта турган бир нерсе бар учун эски модада отруби кекс . Бул рецепт жок кооз айла жок, бул бабушка үчүн колдонулган сыяктуу жөн гана отруби кадык болот. корица, даярдалат жана патока аны улуу жытын жана буудай улпагы маанилүү азык тез, пайдалуу булагы болуп берет.

• 18 20

  Кулпунай Шпинат Салат

  Шпинат сен мыкты сезим эмес, силер жей турган мыкты чөптөр бири болуп саналат. Бул топуктуу жана жөнөкөй менен жана пакетке жетүү клубника шпинат, салат жана башка тамактар жеп жөнүндө эки жолу ойлоп жатышат да, тескерисинче, табитин болуп саналат. Бул салат витамин С ашыкча дозада берүү, мөмө менен барып бир кызгылт сары кесип.

• 19 20

  Żurek

  Ал, чынында эле, Чыгыш маданияты, алардын ичимдиктерин, тескерисинче, жакшы эч кимге жашыруун эмес. Ошентип, ал ошондой эле айрым калыштуу эмес, улуу жазуу азыктар аймагынан келет .

  Poland менен арак-сүйүү өлкөдөн, биз zurek, поляк ryemeal тамак . Бул алдын ала пландоо керек да, сода классикалык симптомдору жөнүндө нерселерди айтып жатат. Бирок, бул ошондой эле божомолдонгон болуп иштеген болсо, анда ал сен бүт издеп атам сыйкырдуу даба боло алат.

• 20 20

  Czech Сарымсак гүлчөтай

  Дагы бир классикалык жазуу тамак česnečka аталган Чех сарымсак шорпо, . Бул чын жүрөктөн рецепт тарашына тез бири болуп саналат жана ал көп ишенимдүү кийин тарап тамак-аш болуп. каткырып сорпосу картошка менен толтурулган, сарымсак, пияз, бир заматта бүт эсине алып кетүү мага-чалгыла.