бул даамдуу, макарон жана тоок тамак таза кесилген помидор же ыргытып салат ттана нан менен кызмат кылгыла.
Эмне керек
- 3/4 фунт rotini макарон, пакет багыттары боюнча бышырылган
- 2 кашык май
- 2 3 Skinless колдук тоок эти жарымы, 1/2 "жоон кесинди
- 3 кесилет, сарымсак, чабак
- 1-топ жашыл пияз, 6, столго чапты:
- 1 1/2 2 кашык менен
- Каджан татымал , же даамы
- 1 чай кашык тууралуу жаны жер кара мурч
- 1 чай кашык тууралуу жер кызыл калемпир (Кайенна)
- 8 алтын оор каймак
- 1 жашыл калемпир, julienned
- 1 кызыл калемпир, julienned
- 8 алтын жаңы козу карындар, мууздалган
- 1/2 чөйчөк пармезан, лимондун кабыгы
Кантип тапсам болот?
- Кук rotini (же окшош макароны) таңгак багыттар боюнча. Апенди; бөлүп койду.
- орто жылуулук бир чоң Skillet-жылы май эриди. тоок кошуу; ашпозчу, ышталган, 6 8 мүнөткө чейин, көп козгогон.
- Сарымсак, көк пияз, кошуу Каджан же креол татымал жана жер кара жана кызыл калемпир. Кошуу коңгуроо калемпирдин түрлөрүн жана козу карындардын; айкалыштыруу козгойт. Cover жана 5 мүнөт бышырышат.
- ач; каймак козгоп жана дагы 2 мүнөт себилип көрөлү.
- пармезан сыр менен кыл. Ысыктан соустун салуу бышырылган макарон сүйөлү, дароо кызмат.
More Recipes
Linguine жана Каджан, каймак чыгы менен тоок эти
Каджан Chicken Салат Pecans менен
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1293 |
| Бардык Fat | 66 г |
| каныккан майларды көп | 29 г |
| тойбогон Fat | 22 г |
| Cholesterol | 297 мг-дан |
| натрийдин | 549 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 86 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 87 г |