ананас менен бышырылган буурчак Vegetarian барундуки ар бир адам, ал тургай, балдар жакшы деп таттуу гарнир же жарык Кемүүсү болуп саналат. жана Potluck же дем алыш күндөрү түшкү тамак үчүн идеалдуу. Бул рецепт майын, VEGAN жана кант-эркин, тазартылган төмөн.
Эгер, ананас жок жөнөкөй салышы аракет бул салышы текшерип келсе жөнөкөй барундуки бышырды буурчак .
Эмне керек
- 2 салгычтарды Pinto буурчак
- 1 8-кебезден ананас алам болот, шыпкап
- 1 пияз, алуубуз
- 2 кесилет, сарымсак, чабак
- 1/2 чыны барбекю соусу
- 2 кашык ак чечек, сироп
- 1 кашык соя соусу
- Туз жана калемпир татып
Кантип тапсам болот?
- чогуу Кимчини идишке же жай жакага бардык ингредиенттерди аралаштырып. Cover жана 6 8 сааттан аз атырган.
Vegetarian Кимчини Pot Chili
Vegetarian бышкан буурчагы
Split буурчак шорпосу
Жер-жемиштер Minestrone гүлчөтай
Кимчини Pot Sweet Картөшкө
Мексикалык Refried буурчагы
Абдан жечү Кимчини Pot Chili
Барбекю Tofu
Vegetarian Арпа Chili
Curried Райс +, жасмык +
Кимчини Pot жасмыкка
Vegan Tofu жана Шпинат Lasagna
Easy Spanish Райс
Кимчини Pot Райс Pudding
Quick Кимчини Pot Apple өтүкчү
Easy Кимчини Pot Green Bean Casserole
Кимчини Pot Шпинат Casserole
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 284 |
| Бардык Fat | 1 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 554 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 60 г |
| Тамактанууга Fiber | 10 г |
| протеин | 12 г |