Сен ага улуу Түтүн даамы үчүн бул: White алдында Grill боюнча сарымсак меши көргүлө.
Эмне керек
- 2 баш чеснок
- 1 чыны апельсин ширеси
- 1/2 чыны кычы (spicey)
- 1/4 чыны бал
- 2 аш кашык
- зайтун майы
- 1 чай кашык жапалак
- 1 чай кашык туз
Кантип тапсам болот?
1. кылдат кесилет, чокулары дуушар болушат, ошондуктан лампочканын сарымсак жогорку кесип. үстүнө зайтун майынан бир кашык куюп. бир аз жылуулук үстүнөн камырды тосмолор жана куурдак жөнүндө 30 45 үчүн же минута тиштери чейин жер жумшак жана желе жагат. Grill алып салуу жана муздатып алыъыз.
2. лампочканын чыгып, бир Комбайн алып Сарымсактын тиштери кысып. Калган азыктарды кошуп, жылмакай чейин беришет.
: White чочконун үчүн тоок тартып, көп нерсе менен көп иштейт, ал тургай, Моллюскалар.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 907 |
| Бардык Fat | 32 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 23 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 1,406 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 153 г |
| Тамактанууга Fiber | 9 г |
| протеин | 15 г |