Жөнөкөй сөз менен бышырылган жана майдаланган Брюсселде өнүп дүйнөнүн мыкты өсүмдүк тамактары бири болуп саналат. Алар толугу менен кандайдыр бир суук аба тамак тегерек, алар да улуу аралаш pilafs жана ушундай эле башка нан тамактарды, кирип бар Quinoa салат жана HERBY күрөң күрүч . Алар жөн эле туруп калды, дагы Текстура кээ бир бекемдик бар чейин аларга тамак жасап, же чын эле аларды тамак түшүп, дээрлик melty алууга мүмкүндүк берет. Сен аларга тамак катары кичирейтүү, андыктан керек деп ойлошу мүмкүн эмес, ири суммадагы менен баштайт экенин унутпашыбыз керек. Бир фунт 4 элди тойгуза турган, болжол менен, жана Сиз алар менен зарылдыгына жараша көп болот.
Алдын-ала майдаланган же slivered Брюсселде өнүп, өзгөчө, күз-кыш айларында, көп супермаркеттеринде сумкаларды, контейнерлерди жана жеткиликтүү. Бул сонун ынгайлуулугу продукт болуп саналат, жана сиз аларды таппай, анда аларды сатып алышыбыз керек. Аларга кантип айды келсе, бул бир аз убакытты талап кылат, бирок алар супер таза болот, ал эми биздин айрым дарылоо керек. Жакшы курч бычак колдонуу же мандолинада да , жөн гана манжаларын көрүү үчүн сак болгула!
Кара далы Брюсселде өнүп бир сырга ар кандай пайдаланылышы мүмкүн майдаланган токоч , же кошо куурулган күрүч козгойт .
Бул Брюсселде өстүрүп чыгарууга туура келгенде, биз колдонуп сунуштайбыз сатил . Улуу Skillet жакшы берилген ашканада маанилүү тамак инструменттердин бири болуп саналат. Бул байлык, бирок, оор бир сатып аны бузууга жок болот, ал эми ал эч кандай зыян келтирбестен stovetop үчүн мешке чейин жол алат ынануу үчүн эмес. Бул, мисалы, этти көздөрү чанагынан чыгып, андан кийин мешке аны бышырып аягына мүмкүндүк берет. Сиз сүйгөн сатил табуу өтө канааттануу жетишкендик - бул жашоо үчүн дос болот.
Эмне керек
- 2 кашык зайтун майын,
- 1 пияз (майдаланган)
- Татып: Адал туз жана жаны жерлерди калемпирди
- 1 фунт Brussels өстүрөт (чабуусунун Белужистан slivered)
Кантип тапсам болот?
- Орто-жогору жылуулук бир чоң сатил ысык, зайтун майын кошуп.
- Конкурстун чейин 3 мүнөттөн пияз, Sauté кошуу.
- Кошуу slivered Брюсселде өнүп, Брюсселде өнүп каякка жатат, же алар сага жагат эле жумшак чейин 5, 10 мүнөткө чейин, туз жана калемпир жана Sauté менен сезонду. Муздак же ысык кызмат кылгыла.
Meal жупташтырууларын
жөнөкөй sautéed Brussels көчөттөрдү көчүрүү жана пияз Бул рецепт боюнча Кемүүсү жолдору ар бир тарап табактын эле сонун жупташуу болмок.
Ачык меню үчүн, Бул тамак коштоштурууга кунжут Алекс семга ыкма же бул бышып бургер оролуп чочконун этинен . Ошондой эле, бул Брюсселде өсүп жөнөкөйлүгү ушул эле, бир кыйла кооз тоок тамак үчүн мактасак турган жай бышырылган бышкан шишкебек тоок , жашыл peppercorn жана Дижон тоок cutlets , тай тоок сосиски , чундара chipotle тоок салат , же хойсин капталган тоок көкүрөгү .