Бул жеңил эт толтуруу рецепт поляк үчүн pierogi өткөргөндо жана (поляк куймак) кара далы кыздын бышырылган уй эти, уй эти, козу же абдан жакшы Сүмөлөктү даярдаш үчүн пияз менен жер канаттуулар менен жүргүзүлөт.
тербе жок болсо, бышырылган чейин туздалган сууда себилип таза эт же канаттуулардын менен башталат. бышыруу суу ыкма менен сорпосун ордуна колдонсо болот.
Бул кадам-кадам боюнча нускамалар карап pierogi үчүн кантип жана бул кадамдардын куймак үчүн кандай .
Эмне керек
- 1 фунт эт (кара далы кыздын бышырылган уй эти, уй эти, козу же канаттуулардын)
- 1 орто пияз (coarsely майдаланган)
- 1 чоң жумуртка (сабап, бөлмө температурасы)
- 1 чыны сорпосу (эт, же суу эт менен бышырылган)
- Гарнирлер: туз (даамын)
- Гарнирлер: калемпир (даамын)
Кантип тапсам болот?
- сонун пастасын үчүн торчосу же тамак-аш кайра иштетүү боюнча Grind эт жана пияз. толтуруу, аларды чогултуп жатканда камырдан же куймак тешиктерин тумшукка эмес, ошондуктан ал өзгөчө чеберчилик менен жер болушу керек.
- орто табак өтүү жана жумуртка кошуп, сорпосу же суу эт даамын туз жана калемпир жана бышырылган.
- тандоо pierogi камырдан көздөй tablespoonsful төмөндөйт же naleśniki болжол менен 1/4 чөйчөктү колдонуу.
- Эгер булар аягына чейин колдонуп жаткан ыкма боюнча багыт керек.
Эскертүү: эт толтуруу чай сенин чөйчөк жок болсо, бул жерде дагы бышырып толтуруу Recipes жана таттуу толтуруу Recipes болуп саналат.
Атайын-Diet Pierogi камыр Crepe сабоого Recipes
ар бир адам бул тамак-аш, атүгүл Өсүмдүк, сүт же акысыз глютенсиз каалагандар бар адамдар ээ болот, ошондуктан ар кайсы pierogi камыр Recipes жана crepe Клярдагы Recipes бар.
- Vegan Pierogi камыр Recipe : Бул pierogi камыр жок жумуртка же сүт бар. Бул төрт жөнөкөй заттар менен жасалган - ун, суу, туз, зайтун майы.
- Глүтенсиз тамак-Pierogi камыр Recipe : Бул рецепт аралаштырып Б.Йылдырым, xanthan сагыз, Бондарчук сагыз, ж.б. Ал бардык-ниетине глютен акысыз ун менен жүргүзүлөт, ал сыйкырдуу күчкө ээ болуп иштейт кантип -деп талап кылбайт.
- Vegan куймак Recipe: Orthodox жолдоочулары үчүн, орозо, Advent жана башка диний учурларда орозо эт жана эт химикаттарды колдонуу, жумуртка жана сүт азыктары боюнча эч кандай колдонууну билдирет. Бул рецепт маргаринди, соя, сүт, суу, ун, туз, зайтун майы менен жүргүзүлөт.
- Сүт-Free куймак Recipe : Булардын баары-максаты, ун жана жан-буудай кондитер ун, жумуртка жана таттуу soymilk бириктирип менен жүргүзүлөт.
- Глүтенсиз тамак-Гречка куймак Recipe :-жылы болгон гречка даны ун Nutty-даамын татып, бардык-ниетине глютен акысыз ун микс менен бирге, бул ыкма менен буудай уну алмаштырат.
- Кожогат Sauce рецепт менен Глүтенсиз тамак-куймак : Бул куймак бир глютен-эркин ар-максаты номенклатурасына жана сүт же сүйүктүү сүт-эркин алмаштыруучу менен жүргүзүлөт. мыкты бөлүгү малина чыгы болуп саналат.
- Тай Coconut Блин Recipe : Бул crepe сыяктуу Блин көп учурда ачык түстөргө чыгышы м = мк = Таиландда таанымал көчө азык болуп саналат. Алар күрүч Б.Йылдырым жана кокос сүтү менен жатасыз, себеби, алар табигый СЕЙТАН жана лактоза-эркин.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 84 |
| Бардык Fat | 6 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 66 мг-дан |
| натрийдин | 86 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 1 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 7 г |