Сүт-Free куймак Recipe

Куймак чындыгында мөмөнүн түшкү тамак же болбосо кечки Entrée же ахлактык жемиш, каймак же шоколад толуп десерт катары, өтө ичке түрдүү Блин мененки жүрүү катары кызмат кылган болушу мүмкүн. Мурдагыдай эле, куймак сүт, сары май менен даяр, бирок бул рецепт менен кетип жатат, бирок али жомоктогудай келет! Анткени таттуу куймак , ага карбай 1-2 Т. шекерди кошуп, сен жасаган тамак катары кызмат кылууга ниет болсо, куймак кургак же жаңы чөптөрдү кошуп болот. колдонууга даяр чейин Клярдагы муздаткычка алдын ала 48 саатка жана сактап чейин жүргүзүлүшү мүмкүн.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. орто чөйчөккө, ун жана тузду бириктиребиз. карбай менен шишиктер бар чейин аралаштырып, soymilk жумуртка жана 1/3 чөйчөгүнө бажыканадан. Клярдагы коюу крем окшош чейин, бир убакта soymilk карбай салып, 1/3 чөйчөктү бажыканадан. муздаткычка 1 саатка Клярдагы эс көрөлү.
  2. орто жылуулук үстүнөн орто Sauté чакан же көмөч жылытуу. ысык кийин, көмөч бетинде май же сүт-эркин соя маргаринди бир аз өлчөмдө тазалап туруъуз. бир ¼ чөйчөк ачмакчы же кичине сузгу колдонуп, көмөч өнуккөн сабоого таратууга таба айлантып, көмөч үчүн карбай 3 Т. кошуу. Кук четинде биринчи тарабында, же чейин, 2 мүнөт crepe бир аз күрөң баштайт. үчүн, сүргү же бор пайдаланып, crepe ашыгын жана 1 мүнөт дагы карама-каршы жагында тамак. бир табак crepe өткөрүү жана куймак калган ал эми жылуу үчүн кагаз сүлгү менен эркин камтыйт. сиробуна же сиздин тандаган толтурган менен жылуу же бөлмө температурасы кызмат.
Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 120
Бардык Fat 5 г
каныккан майларды көп 1 г
тойбогон Fat 2 г.
Cholesterol 90 мг-дан
натрийдин 321 мг-дан
Көмүрсуулар 14 г
Тамактанууга Fiber 2 г.
протеин 5 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)