сиздин өлүгү чопо идишке казанга же жай жакага бир шоколад Fudge Балык ачыткысыз нан жасап алып. Эгер барундуки үчүн таттуу тамак аракет издеп жаткан болсо, бул жеңил жана супер даамдуу жана нымдуу шоколад Балык торт менен башталат. Эмес, ишенимдүү түрдө айта алабыз? Төмөнкү оң рецепт карап текшерип. Буудай түлүк боюнча Recipe кичи пейилдикке.
Эмне керек
- 1 чыны-жыйма күрөң кант
- 1 чыны бардык максаты уну
- 3 аш кашык кошулбаган какао
- 2 чай кашык бышыруу күкүм
- 1/2 чай кашык туз
- 1/2 чыны сүт
- 2 кашык каймак май, эрип
- 1/2 чай кашык Vanilla
- 1/4 кошулбаган какао
- 3/4 чөйчөк жыйма күрөң кант
- 1 3/4 чөйчөкчө кайнак суу
Кантип тапсам болот?
- банк брызги менен өлүгү чопо идишке-идишти же жай мешти Брызги.
- Mix 1 чыны күрөң кант, ун, 3 аш кашык какао, бышыруу кум менен Монтаждык чөйчөккө туз. сүт, маргаринди жана Vanilla сүйөлү. өлүгү чопо идишке казанга түбүнө идиш Клярдагы (камыр өтө коюу болуп саналат).
- дагы бир идиштин ичинде, чогуу 3/4 чыны күрөң шекерди жана 1/4 чөйчөк какао аралаштырып. карбай өнуккөн чач. тынчын албагыла.
- үстүнө кайнак суу куюп. тынчын албагыла. Жаап, бийик тамак үчүн 2 1/2 торт 3 саатка же күнгө чейин качып өлүгү чопо идишке-казанда эки капталындагы (Балык менен өнүгө турган) чыгышкан.
- эгер каалашса, балмуздак же камчы Прянигиниздин менен дароо кылгыла. Же болбосо, 10 мүнөт коюп, андан кийин бир табак көздөй текскерилетүү көрөлү. Spoon Балык торт үстүнөн казанда калган.
Калориялар / уюмга: 385
Бир саатта келерин болжол менен камсыз кылат: 285 калория; 3 г белок; 62 г карбонгидрат; 4 г май (2 г каныккан); 10 мг-дан холестерол; 2 г була; 23 мкг Folate; 2 мг темир; 341 мг-дан натрий.
More Easy Vegetarian Кимчини Pot Recipes:
Vegetarian Кимчини Pot Chili
Мексикалык Refried буурчагы
Easy Кимчини Pot Spanish Райс
Tofu жана Шпинат Vegan Lasagna
Жер-жемиштер Minestrone гүлчөтай
Кимчини Pot жасмыкка
Барбекю Tofu
Абдан жечү Кимчини Pot Chili
Индия-жемиштер Карри
Кимчини Pot Sweet Картөшкө
Split буурчак шорпосу
Vegetarian Арпа Chili
Curried Райс +, жасмык +
Кимчини Pot Райс Pudding
Quick Кимчини Pot Apple өтүкчү
Sweet Ананас бышкан буурчагы
Easy Кимчини Pot Green Bean Casserole
Кимчини Pot Шпинат Casserole
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 342 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 12 мг-дан |
| натрийдин | 392 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 69 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 3 г |