Бул Lemon Grass Ginger Sauce Recipe Азия жана испан даамдын бир айкалышы жана жаңы ингредиенттердин таянат - Рыжий, Кайдасын , бир нече сельдерей жалбырак.
Ал үчүн кыйын; тез ингредиенттерди Sauté жана айкалыштыруу Комбайн менен чачсын. Чаян, - бул соус башка үндөрдү азыктары ар кандай колдонуу Swordfish , Балык, yellowtail (ошондой эле Hamachi деп аталган), икрасын Halibut , сулуу бекем нерсе.
4 кылат.
Эмне керек
- 3 аш кашык зайтун майын,
- 3-майда кыйылган шалот
- 1 дюйм майдаланган лимон чөп болуп калбадыбы!
- 3 майдаланган сарымсак тиштери
- 1 чыны ак шарап
- майдаланган же майда жаңы Джинджер майдаланган 2 дюйм
- 1/2 лимон ширеси
- 2 аш кашык майдаланган майдаланган сельдерей жалбырактары
- Туз даамын
Кантип тапсам болот?
- бир чоң казанга, ысык-жылга чейин орто жогорку жылуулук, үстүнө зайтун майын ысык, 2 3 мүнөткө чейин. шалот жана Кайдасын кошуу жана көп козгогон, 2 мүнөт бышырышат. сарымсак кошуп, ошондой эле күчөтүп, бир мүнөткө тамак.
- шарап, майдаланган же майда жарып Ginger жана бир аз тузду кошуп, андан кийин жогорку жылуулук Бакытты бол. жарым шарап жок бышыргыла, 5 мүнөт. Жылуулук энергиясын өчүрүү сельдерей өргүүлөрдүн лимон ширеси, бир кашык кошуп, туз үчүн даамын - Эгер керек болсо, кээ бир кошуп.
- азык иштеп салып соустун куюп, ал коюу шорпо болуп чейин Blitz; ал баары emulsify болот эле, ачык-жашыл май сыяктуу эле бир аз болушу керек.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 252 |
| Бардык Fat | 11 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 95 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 28 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 4 г |