Жеңил Tofu тамак издеп жатасызбы? Бул жерде толук тизмеси Tofu тамак .
Сиз бул кичинекей тукумдатуу жана куурулган Tofu отун өз алдынча же жөн соус ар кандай жөнүндө малып жеп: кетчуп, сары кычы, соус же Өсүмдүк ранч кийинип бардык даамдуу болот. Мен да, таттуу бал Mustard жана тай чили чыгы жагат.
аракет кылуу үчүн дагы бир нече кызыктуу куурулган Tofu тамак үчүн ылдый жылдырып.
Эмне керек
- 1 бөгөттөөлөр Tofu (бекем, же болбосо кошумча иш-бекем Tofu, жакшы-туштан кысымга алынып, 1 фунт)
- 1/3 чыны соя соусу
- 1/3 чыны Teriyaki чыгы
- 1/4 чыны суюк Sweetener (пайдалануу ак чечек, сироп, Agave ширеси же күрөң күрүч сироп)
- 1 чыны нан чакан (татытылгандай)
- бышышы үчүн мунай
Кантип тапсам болот?
- Биринчиден, Tofu даярдайт. көпчүлүк Өсүмдүк Tofu тамак сыяктуу эле, бул биринчи Tofu басып, жакшы даам берет. Бул Tofu Аларга эч нерсе кошпогула-аштарды жана татымалдарды көбүрөөк өздөштүрүүгө мүмкүнчүлүк берет. бул эмне Кандай экенин билбейсизби? Бул жеңил этап-этабы менен жол карагыла: Tofu басуу кандай.
- жөнүндө 1/2 дюйм кең жана 1/2 дюйм коюу каалаган "колу" калыптарга Tofu, кесим. кенен, тайыз идишке Tofu тушуна кой
- кичинекей идиштеги, соя соусу жана Teriyaki соустун чогуу бажыканадан. Tofu тилкелери ушул аралашмасын куюп, бир сааттан кем эмес marinate жол тартып, түнү менен түрмөгө чейин. Мындан ары жакшы! Tofu бардык тараптар жакшы капталган камсыздоо үчүн мезгил-мезгили менен күйгүзүү.
- Бардык тараптан алтын Браун чейин орто ысыкта ашуун мунай: White жана кастарлоо тартып Tofu алып салуу. Этияттап май жок, ашыкча май кагаз = лг = менен агыза берет.
- Сиздин куурулган Tofu манжаларды бир горизонталдуу соус менен, мисалы, кетчуп эле, соус, ысык кычы же Азия өрүк чыгы кызмат кылгыла. Enjoy!
More Куурулган Tofu Recipes:
More Vegetarian жана Vegan Tofu Recipes: