Swiss сыр менен Толтурма Chicken Breasts

Бул жумшак тоок рецепт тоок, Хам, Swiss сыр салттуу айкалышы.

Күрүч же бул кооз тоок тамак кызмат бышырылган картөшкө жомоктогудай тамак же жекшемби күнү кечинде.

Эмне керек

• 8-колдук тоок эти болгон жарымдары (тери алынып салынды)
• 1/4 чай кашык туз
• 1/4 чай кашык калемпир
• 2
• жумуртка (уруп )
• 1 чыны сүт
• 4 1-кебезден сыра бышырып Балык (жарым кесилген)
• 4 1-кебезден сыра Swiss сыр (жарым кесилген)
• 1/3 чөйчөк бардык максаты уну
• 1 1/3 чыны
• жакшы кургак Breadcrumbs
• 1 бөтөлкө өсүмдүк майы
• Mushroom Sauce үчүн:
• 2 кашык май
• 1/2 чыны козу карындар (баскынчылык кесинди)
• 2 аш кашык
• ар-максаты уну
• 1/2 чыны сүт (катуу)
• 1/2 чыны
• тоок сорпосу
• Туз жана ак калемпир татып

Кантип тапсам болот?

1. мом кагаз, полиэтилен же азык-түлүк сактоо баштыгына 2 барактардын ортосундагы тоок ар бир бөлүгүн кой. Pound акырын эт балкасын бир туруучу PIN же жылмакай тарапка колдонуп, жалпайышы. туз жана калемпир менен Sprinkle тоок даана.
2. 1 чыны сүт менен жумуртка айкалыштыруу; аралаштыруу бажыканадан. аралашманын тоок даана малат.
3. Хам бир бөлүгүн жана тоок ар бир тегиз кесим борборунда сыр бир бөлүгүн кой. сүт жана жумуртка аралашмасы менен сыра боюнча Brush топ. Хам жана сырдан үстүнөн учтарын Fold; көп тараптан баштап, ордунан жылдырып. toothpicks менен Коопсуз Балык.

1. анда 1/3 чыны ун менен тоок тизмелерин Dredge сүт аралашмасынан калган малсын; жакшы көйнөк, нандын күкүмдөрүн жылуусу.
2. табакка тукумдатуу тоок тизмелерин жайгаштыруу; камтыйт жана 1 саатка муздаткычка салып.
3. орто-төмөн ысык бир оор Skillet өсүмдүк майы 1/2-дюйм жылытуу.
4. 20 мүнөт Fry тоок Балык, алтын Браун чейин, тез бурулуп. жакшы эле отуруп.
5. козу карын соус менен кызмат кылгыла.

Mushroom Sauce

1. орто жылуулук үстүнөн казанды май эрийт; Sauté козу карындар ышталган чейин.
2. аралашмасы эле жумушу жана ун (2 мүнөт) бышырылган чейин ун жана дей кошуу.
3. Бара-бара ысык сүт жана тооктун эти, сорпосун козгойт. чыгы кайнатып баштайт жана коюланып чейин, ар дайым козгогон, орто ысыктан жакчубуз. Мөөн, баа жеткис көп, өтө аз жылуулук ашуун 5 мүнөт.
4. туз жана калемпир менен Сезон татып.

More Recipes

Chicken Cordon Bleu Casserole

Бэкондун жана сыр менен Тоок Breasts

Мукагали бышкан тоок Breasts

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	1556
Бардык Fat	89 г
каныккан майларды көп	28 г
тойбогон Fat	35 г
Cholesterol	511 мг-дан
натрийдин	1,196 мг-дан
Көмүрсуулар	34 г
Тамактанууга Fiber	3 г
протеин	147 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)