бир жубатарлык күзүндө макарон менен жылуу келеби - нөлдөн баштап, сени менен жараткан? Бул сиз ойлогончолук деле кыйын эмес. Ун жана ашкабак шорпо бул даамдуу кесме үчүн керек. Күрөң менен аны кызмат май акылмандын соус түпкү Жаз бактылуулуктун жана килограмм сырды.
Эмне керек
- Макарони үчүн:
- 3 чөйчөкчө түрдүү максаттагы ун (иштей үчүн кошумча)
- 1 (14 кебезден) ашкабак болот
- Sauce үчүн:
- 4 кашык май (же зайтун майына)
- 2-3 жаңы Sage көптөгөн жалбырактар мейиз (чыйратылган майдаланган)
- 1 кашык килограмм сыр (бөлүнүп)
- Туз жана калемпир татып
Кантип тапсам болот?
- таза такталар боюнча Pile уну. борборунда бир кудук жасап, ашкабак шорпо менен толукталсын.
ал катуу камыр (бул жабышчаак эмес, зарыл болсо, көбүрөөк ун кошуп) түзүлгөнгө чейин таза колдорун, шорпо жана ун чогуу аралаштырып колдонуу.
бөлүктөргө камыр бөлгүлө жана кургатып, аны сактап калуу үчүн полиэтилен менен жаап. кичинекей топ түрүндө камыр.
туруучу казык менен, ар бир топ, диска жана андан кийин абдан жука шейшеп салып (дээрлик бөлүктөрүндө аркылуу көрө алгыдай болушу керек) киргизүү. 1/4 "узак-тилке кылып кесип, бир Pizza туурагычка колдонуу. Тамак даяр чейин аз уяларына кесме жаса., Калган камыр топтор менен кайталаъыз.
тамак үчүн: а жарага туздалган суу унун алып. суу, бир эле учурда бир нече салып кесме таштоо. Чейин 3 мүнөт 2 тамак ал dente , же кесме чейин сүзүп башташат.
Ошону менен бирге эле, Skillet-жылы май эриди. Кошуу отчету, сыр жарымын жана туз жана татып калемпирди. айкалыштыруу кыл.
макарон агызып, даанышмандын соус менен аралаштырып.
пармезан калган менен кооздоп.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 168 |
| Бардык Fat | 12 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 1 мг-дан |
| натрийдин | 301 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 15 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 2 г. |