Таттуу жана өткүр, бул бышырылган тоок канаттары манжаларын жалап жана сурап, бүт үй-бүлө бар. тоок канаттарын жеп өскөн Гиора Shimoni, ал өзүнүн балдар үчүн тамак бышырып жаткан учурда аларга абдан көп жөнүндө унутуп койгон турбаймынбы, дейт. Бирок Досуна сапар баарын өзгөрттү - бул "Теремок Kids 'Favorite Тоок канаттары" да, өз балдары менен болгон согушта ийгилик келишкен. Ошондуктан ал жыргалчылык жабышчаак-таттуу канатынын үчүн ар дайым кайыр басылып калышы үчүн, алар үчүн бул салышы баштадым.
Бул нан жаса: Азия ашканасы-жетеги менен даам боюнча жыйнагыла - жана менюну улак-достук жечү жолдору көп кошуу - бул түстүү тамак менен:
Таттуу аягына үчүн, жаңы clementines сунуш, же бул Tropical манго Upside Down Cake .
партиялык жүрүү бул канатын кызмат? Башка кичинекей чаккандан болгон сыяктуу менен кантип колдонсок болот эки жол Sloppy Joes эт же жашылча жер уйдун ордуна да болушу мүмкүн, жана ошондой эле, сыдырма наабайканасы боюнча кызмат кылган. Бышырылган нокот FRITTERS да, улуу күчү тамак жасоо; соло, аларга кызмат кылбагыла, же үй чыгаан чокунуу үчүн. Ал эми бул боюнча Азия ашканасы-жетеги менен даамдар Soy табакка чыгы менен тоок жана Scallion Wontons Sweet Soy Тооктун канаттары үчүн улуу бир комплект болмок.
Мири Rotkovitz тарабынан Edited
Эмне керек
- 2 Pounds (1 кг) тоок канаттары, учтары жарактан
- 1/2 чыны соя соусу
- 1/4 күрөң кант
- 1/4 чыны бал
- 2 кесилет, сарымсак, чабак
- 1/4 чыны кургак Шерри (милдеттүү эмес)
- 1 чай кашык лимондун Ginger (милдеттүү эмес)
Кантип тапсам болот?
1. Бардык түктөрү алынып жаткан камсыз кылуу, ошондой эле тооктун канаты тазалагыла. көп Ziploc мүшөккө же терең тосуп табактагы канаттарын кой. бөлүп коюу.
2. кичинекей идиштеги, соя соусу, шекер, бал, сарымсак, Шерри, Алекс аралаштырып. тоок үстүнөн соустун куюп, бардык даана капталган ушунчалык аралаштырып. баштык мөөр же тамак жана бир нече саат же түнү бою муздаткычка marinate камтыйт.
3. Preheat меш 400 ° F га чейин (200 ° C).
Марттык менен мунайдын бир катмары менен канаттарын кенен бир банк антенна. Же болбосо, азык-таяк бышыруу брызги менен берешендик менен берет. банк табактагы бир катмарында маринаддалган канаттарын кой.
5. Bake, ачык, 30 мүнөт камырды мешке. үстүнө канатын буруп, андан кийин мешке кайтып келип, дагы 30 мүнөт бышырып, же тооктун эти менен бышырылган чейин.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 515 |
| Бардык Fat | 22 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 9 г |
| Cholesterol | 139 мг-дан |
| натрийдин | 1,383 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 30 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 47 г |