Бирок алар, чынында, дени сак болобу? жашыл Smoothies жөнүндө көбүрөөк билип!
Green Smoothies телекөрсөтүү күндүз ширеси тор тартып, бардык жерде бул күн болушу ыктымал. Бирок жашыл Smoothies жөнүндө ушунчалык көп эмне? Бирок алар, чынында, бул туура келеби? жашыл Smoothies тууралуу чындык деген эмне?
жашыл Smoothies деген эмне?
Жок, адам Smoothies жөнүндө сөз кылып жатып, алар Санкт-Патрик күнү бул азык-түлүк түс менен Smoothie деп ойлобогула! А жашыл Smoothie ушундай Коллар чөптөр, Кале, көк же Swiss Chard же ашканын, ошондой эле жаңы жалбырактуу жашылчаларды менен аралашкан бир Smoothie болуп саналат.
Кээ бир адамдар, ошондой эле алардын жашыл Smoothies менен жалбыз же петрушка жаңы жашыл чөптөрдү пайдалануу.
Жашыл Smoothies менен аш болумдуу Наркы жактаган көпчүлүк адамдар бүт Smoothie жаңы чийки Өсүмдүк тамак-аштардын жасалган болсо жакшы деп эсептейт, башкача айтканда, эмес, чийки жашылча тоъдурулган же Canned жана жаңы ширеси, таза кокос суу, же бадам сүт суюк үчүн кээ бир Smoothie тамак сыяктуу эле, анын ордуна сүт же йогурт, айран, сыр. Дагы бир чийки Өсүмдүк тандоонун жашыл Smoothie салып кошуу үчүн? Кантип колго чийки Өсүмдүк куурай сүт!
жашыл Smoothies сага чын эле жакшы болобу?
Бир сөз менен айтканда: Ооба! Бул жерде эмне үчүн. Жалбырактуу жашылчаларды планетадагы абдан пайдалуу бир азык. жашыл Smoothie болот эле чөптөр менен салат жеп караганда силер үчүн жакшы? Бул суроого жооп бир жубайлар бар. Эгер салат караганда бир Smoothie бир топ кыйын көптөгөн парниктерде жесе болот, анткени биринчи ооба. Демек, бир салат чийки чөптөр барабар суммасын тамак алда канча көп, чынында, жашыл Smoothie кылып, тамак күмөн.
Кара: Green Smoothie Recipes аракет
Кээ бир адамдар чөптөрдү digestibility, жашыл Smoothie кирип-ашты да, жөн гана жөнөкөй парниктерде жеп караганда жашыл Smoothie денсоолукта эмнеде экенин жактаган. Алар чөптөрдү бир Smoothie менен ашты тамак учурунда дененин энергия аз алып, жана дене көп азык жана энергия берип, кийин өзүнчө бир топ кыйын экенин себеби.
жашыл Smoothies, чындыгында, жакшы даам барбы?
Алар чын эле бир аз кызыктай карап эмне! Эгер жашыл slurpy окшош сүйкөчүмүн ичип көнүп кийин, баары ал жөнүндө адаттан тыш эч нерсе жок, бирок силер аны аракет биринчи жолу, алар абдан жаман карап, өз достору жана үй-бүлө сага жана жашыл Smoothies бере сөзсүз бир нече так карайт. Бирок жакшы кабар туура жасалган болсо, ал жашыл Smoothie үзгүлтүксүз Smoothie эле таттуу! жашылча сиздин ыкма менен түсү көп кошууга мүмкүн, бирок, алар көп учурда бардык даамын өзгөртпөйт керек.
Туура балансты табуу албай жатса, аз чөптөр менен башталып, ал бара-бара көбүрөөк чейин жол иштейт, же болбосо, жөн гана, мисалы, бал, ошондой эле, таттуулук бир аз кошуп күрөң күрүч ширеси же Agave шире .
Дагы тез учу? Мындай тема, арбуз жана кулпунайды катары катуу чай жемиштер сыяктуу жашыл Smoothies-жылы банан жана папайя сыяктуу жумшак мөмөлөргө караганда көбүрөөк жакшы. Сиз ошондой эле ар түрдүү парниктерде аракет кылышы мүмкүн. Мен, мисалы, менин жашыл Smoothies менен петрушка жана кинза болуп чөп жаккан жок, мен бир күйөрман болуп эч качан кычы чөптөр (I көп, алар бар жана метрология боюнча уникалдуу ачуу экенин жакшы билишет да). Мен дагы жумшак даамы бар таба катары, мен жашыл Smoothies менен collards же шпинатты артык.
Swiss Chard да жакшы жардам берет. кошумча жашыл өлкө үчүн, сарымсак же сельдерей аракет!
Кара: Эгер сары кычынын данындай парниктерде сүйүшүбүз керек?
Жыйынтык деген эмне?
Бул Мен сүйүүгө бир саламаттык сактоо багыт болуп саналат. Бул мененки үчүн тамактануудан же жакшы, бирок, бир жашыл Smoothie үчүн жеңил, бирок чын эле кабыл энергия сезүүгө жана аш болумдуу күчтөргө турду. Силерге айтып коёюн, ал сен үчүн аракет кылышат. Сиз азыр эле да жашыл Smoothies сүйүп тиешеси жок болсо, бир жашыл Smoothie бир жума бою күнүнө бир кара!
Green Smoothie Recipes:
Бул аракет бир жашыл Smoothie Recipes болуп төмөнкүлөр саналат: