7 Бой тыгыны жана мурундун ооруп кайгы Жардам Ачуу Foods

01 08

7 Бой тыгыны жана мурундун ооруп кайгы Жардам Ачуу Foods

Сиздин башчысы куюлуп жатат жана ал пахта бир ууч анын ичинде мискей бар сыяктуу сезилет. Сиз терең дем алып сезилиши мүмкүн эмес, жыт жана даам сезүү толугу менен сиздин денесинен чыгып кетти, сен өтө бактысыз болуп саналат. Бул белгилер сезондук аллергия же суук же сасык тумоо менен алып жатабыз да, азап да ушуну айтууга болот.

Көптөр синус баш оору, синус, жугуштуу ооруларды жана мурундун бүтүшү сезебиз. Бул симптомдордун жалпы түрткүч жылуулук жана муздатуу системалары болуп саналат, себеби бул үйдө аба кургап шыктуу болуп саналат. бир humidifier кошуу жардам берет, бирок кээде бул жетиштүү эмес. дене бул ыңгайсыз жана оор абалга туш болгондо, силер мурун чачыратмалар өткөрүп жана табигый мамиле барып көрүшү ыктымал. (Албетте, сен билбей же бир нерсе жакпай калса жакшы келишимге туш болсо, сиздин догдурга кайрылуу акылдуулукка жатат.)

синус, башы, жол тыгынынын табигый гомеопатия ар дайым, ачуу тамактарды камтыйт. Көп жолу синус оору менен бүтүшү бир токтогон абалда биздин даам татуу калтырат. Биздин тамак-аш, же кээ бир spiciness кошуп, суусундуктарды , биздин даам татуу, ошондуктан жок дегенде нан Биздин органдары синус жугуштуу жаткан кайгысына бошотту бир аз, баш оору жана бүтүшү бизге аркылуу салып берет ойгонууга жардам берет. Бул таттуу мүмкүн болсо (балдан бир аз башка), алар көбүрөөк mucousy кылып, ошондой эле ооруну күчөтөт, анткени алыс сунушталат. Ошондой эле гидратталган болуу абдан маанилүү айтылганы болбосо керек.

бул Слайд-жылы тамак-аш азыктары жана курамы туруктуу дарысы жок; Алар убактылуу арылуу көбүрөөк сунуш. Сиз менен синус менен келет коркунучтуу оору жана тыгынынын жапа чеккен болсо, анда силер да, убактылуу арылуу менен абдан ыраазы болот.

02-жылдын 08

Ginger

Бул жыпар жыттуу жана citrusy тамыр татымал катары, анын дарылык сапаттарын Азия боюнча колдонулат. Бул да жылуу чай үчүн суу менен кайнатылган же башка тамак-аш менен бирге бышырылган. тамыры анын сезгенүүгө каршы жана антибактериалдык касиеттери урматтай турган. Андан тышкары, ал Ginger жалмап жок кылышты жардам берет жана тиймеге же сасык тумоого каршы күрөшүү үчүн денебизди жардам деп айтылып жүрөт. Кытай дары жөтөлүм жардам бер Джинджер колдонууну сунуш кылат. Бир чай (Индия толугу менен) менен түзгөн Жигитке жетимиш өнөр аздык кылат медиа , лимон, бал көкүрөк decongest жардам берүү болуп эсептелет. жардам эс жана кабыгынын decongest жылуулук жана буу уруксат берүү үчүн чай чыны жогоруда мурунду жерге анык болсун. Ginger анын оору өлтүрүп касиеттери да дене congestions баш оору улам оору кээ бир жардам берет.

03 08

чамгыр

чамгыр түсү ар кандай гана болбосун, алар да табигый тамчыларынын бардык иш жана дарылар жана антибактериалдык касиеттерге камтыйт. Алар Vitamin C бай болгондуктан, алар демейдеги суук тиймеге же сасык дарылоодо жардам берет деп ырасташат.

Бир нече чийки сүрөткө чамгыр чайнап же Екситос же шорпо, рагусу, бутерброд, сиз учурда жеп жатасыз, ошону же Прянигиниздин катары кошуу.

04 08

кашыкка

Кашыкка дайыма сонун жардам жана аны күчтүү жаратылыш тамызуучу бири сунуш кылат. Жегиле кашыкка аз, ал эми силер бир заматта мурун чөйрөсүндө кытыгылаган сезимин сезет жана мурундун былжырлуу чече баштайт мүнөттө.

кашыкка тамак көп жолу ушул куурулган чочконун этинен үстүнө же бул кызылчасы жана хрен салат турат. Wasabi, жашыл түстүү хрен тамыры катары Япония мыкты белгилүү суши татымал да жардам бериши керек. Бул өткүр Wasabi соус ыкма менен мокоп тунец Wasabi ылай колдонот жана аракет кылып кетүү зарыл.

05-жылдын 08

чийки Сарымсак

Сарымсак allyl thisulfinate тыгынынын келген (убактылуу) жардам көрсөтүүгө деп аталган бир элеттиктерди бар. чийки сарымсак жеп, анын piquantness көйнөк сиздин даам татуу сезимде болот (балким да көздөрү суу кылып). Бирок, тепселенип сиз чийки сарымсак жегенден кийин бир аз жакшы дем берет деп таба аласыз деп саналат.

Чийки сарымсак жеп да кемчилик бар баратат жагымсыз сарымсак дем алуу, ал эми салат, ал тургай, бир көз бойомо салып аралаштырып, аны менен бир аз жардам болот.

06-жылдын 08

чийки Пияз

Пияз татымалдарды да ар кандай жолдор менен, ажаткананы жана ачуу болуп саналат, бирок алар сиздин оюнчуктарын көкүрөк агызыш үчүн жардам берүү жана өз көздөрү суу керек болот. Пияз тыгынын жана сезгенүүнү азайтуу боюнча жардам табигый антигистамин өзгөчөлүктөрүн камтыйт. Браун көпчүлүк чайырдын, андан кийин ак ар түрдүү болуп саналат, ал эми кызыл пияз мурунку эки таттуу болуп саналат.

Чийки пияз пайда оруп бир керемет жолу басчу жана чийиндер же болуп саналат , аларды жарып Аларды көзү суу үчүн жол ушунчалык жана. Эгер байланыш бар болсо, линзалар, аларды алып жана көз айнексиз үч башка көз суу эмес, эркин койду. Азыр пияз даяр деп, салат же алып таштоого жаңы салса стилиндеги Екситос , же бутерброд, аларды кошуу.

07-жылдын 08

Ачуу Mustard

жакшы spicier - тыгынын бошотууга дагы бир кооз, даамдуу татымал кычы болуп саналат. Европалык аял сорттор бай жана ажаткананы даам бар.

бир чай кашык кармап, жөн эле кашык, аны жеп, же кытырак же печений үстүнө жоомарт катмар сыйпагыла. жай куурулган тоок: White же бул French кычы коен ыкма менен, ал да улуу болот.

08 08

татымалдарды

Татымалдарды тизмесинде spiciest ошондой эле натыйжалуу болуп саналат. Татымалдарды capsaicin камтылган табигый басуучу болуп саналат. Андан сырткары, буга же органдар бар: а, мурдунан суу жана суу бүт бөгөттөлгөн былжыр бошотуу жана кордогон көстүбэттэр мурун аба ачууга жардам берет.

Бул decongest үчүн татымалдарды жалмап Мындан эч жекеме болот. Биз аларды чийки, бир кумура (Jalapeños же ысык чыгы сыяктуу) чыгып, бир Екситос салып аралаштырып, тамак чили кыроого чачып туруу үчүн, татымалдарды кошуп жеп curries , ишканалардын Ошондуктан , чочконун чыгып, соустар , өрмөгү , жана дагы көп. Жөн гана бул жерде тамак аркылуу карап жана тамак бир тээп кошуу жана оору биротоло көптөгөн даамдуу жолдорун табышат.