Кактап түрк буту улуу тандоо болуп эсептелет Ыраазычылык майда үй-бүлөлөр үчүн кара нан сүйүктүү болот. Сиз эреже катары, Америка Кошмо Штаттарында Ыраазычылык тегерегинде коюлуп бул продуктту таба аласыз. жылдын башка мезгилдеринде да, сен алар үчүн касабы суроо болушу мүмкүн. Бул чоң палочки абдан сонун даамы менен тендер жана нымдуу этти.
Албетте, андай болсо, анда аны сен каалаган жол менен өзгөртө алат Бул рецепт, өтө жөнөкөй. , Дагы татымалдарды кошуу кээ бир чөбүнүн Сарымсак же пияз кошуп, чөп-чар жана татымалдарды өзгөртүү. Сиз өзгөрүү жасай келгенде, рецепт Сен аны мындай жаса каалаган кийинки жолу кайра үчүн, аны жазып шектенбесек болот.
Айтмакчы, канаттууларды татымал абдан пайдалуу болуп саналат. Ал, адатта, анын ичинде акылмандын, жапалак көкөмерен, розмарин, майоран, туз жана калемпир, чөптөрдүн айкалышынан турат. Сиз супермаркеттен, аны сатып, же чөптөрдүн жана жыпар жыттуу өз айкалышын колдонуп, өз болот.
Эмне керек
- 4 6 сөөк-жылы, тери-күнү
- түрк буту же
- палочки
- 1/4 чөйчөк каймак май, жумшарып,
- 1 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык калемпир
- 1 чай кашык канаттууларды татымал
- 1 чай кашык
- кургатылган жапалак
- 1/2 чыны тоок же түрк сорпосу
Кантип тапсам болот?
- 350 F. үчүн Preheat меш
- Pat түрк кагаз = лг = менен буту кургак жана ири кууруганда көмөч казанга салып кой. Чөгүп Канаттууларды жуушат эч качан; Ошол эле ашканада жүргөн бактерияларды жайылат.
- кичинекей идиштеги жумшарып, май, туз, калемпир, канаттууларды татымал, жана ангина Mix. түрк бутуна бул аралашмасын чыгыъыз. Ошондой эле, дагы да даамы үчүн тери астында дененин аны жугушу мүмкүн.
- түрк бутун чырмап көмөч казанга салып, тоок, сорпону төк.
- түрк таячыкъларыны 1 саат бышырып, 30-очокко нан термометр 40 мүнөт же чейин каттоодон 170 F. кууруганда Табаны алып салуу үчүн, төмөн жаап, 10 мүнөт турсун, ал кызмат кылсын.
- Сиз бүт буту кызмат, же этти сөөгүнөн өркөчүн кесип, аны ошол жол менен кызмат кыла албайт.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1999-жылдын |
| Бардык Fat | 85 г |
| каныккан майларды көп | 24 г |
| тойбогон Fat | 28 г |
| Cholesterol | 972 мг-дан |
| натрийдин | 1,536 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 3 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 288 г |