A Little тарыхы
суук күнү суук сезип, жылытып, бир нерсе керек? Джинджер караганда мындан ары Мына! Анын жылышы касиеттери тээ алмустактан бери эле колдонулуп келүүдө!
Ginger 5000 жылдан ашуун убакыттан бери бир дары-дармек өсүмдүгү болуп калды. Бул оору жардам чейин жүрөк айлануу, көп ооруларды дарылоого колдонулат жатат, чалдыгууга оорусуна жана жыныстык органдарынын өзүнүн карт керек.
Бүгүнкү күндө, анын байыркы жана салттуу элдик каражаттар көп заманбап дары өз жолун таптым!
Ginger, сабиздин жана куркума камтыган үй-бүлөнүн Zingiberaceae, мүчөсү болуп саналат. Ал Индия менен Азия континентинин жана тээ алыскы батыштагы Europe Байлануу Жибек Жолунда соода жогорку баалуу жыпар жыттуу бири болгон.
элдик дары-жылы, имбир узак жана Легендарлуу тарыхы бар. Ал, адатта, бир Aphrodisiac катары белгиленген, ошондой эле ичтери катып, анын ичинде ичеги-карын жана тамак маселелер боюнча кандайдыр бир катар дарылоо үчүн, ошондой эле анти жоюш үчүн сот болгон. Ginger сезгенүүнү азайтуу жана козгойт жана тынчсыздана системасы көйгөйлөр менен жардам берүү үчүн колдонгон. Ал, адатта, мындай Суук тийме менен сасык тумоо сыяктуу жугуштуу ооруларды дарылоо үчүн, жана ошондой эле денедеги жылуулук алып жумшалчу.
Ginger, ал байыркы Рим менен батыш жана Ямайка боюнча өзүнүн жол берген жерден, Кытай, Индия, Мексика тез жайылып-жылы пайда болгон деп айтылат. Бир убакта Jamaica Джинджер башкы продюсери болгон.
Amazing Nutritional пайдасы
Бүгүн биз бул сонун Түтөтүлүүчү күчү тууралуу көп нерсени түшүнүп, анын фантастикалык даамы гана эмес, байыркы заманда, мисалы, жогорку сыйлоо болуп өттү, эмне үчүн, ал эми анын дарылык касиеттери менен да.
Абдан калория жана топуктуу бай төмөн жана пайдалуу казындыларды, ошондой эле мындай gingerol катары phytochemicals, имбир буласы, темир- жана магний көп өлчөмдө жана Phosphorus, калий, темир, калий жана калай жакшы суммасын камсыз кылат. Ginger да Б-татаал бирикмелер бай булагы болуп саналат, майындагы C жана E. Its витамин C мазмуну байыркы саймалап, алар менен бул бүйүрүн алып, Огастестин качуу үчүн негиз болуп саналат!
Акыркы КЫЗЫКТУУ изилдөө
Gingerol өзгөчө өпкө рагы лабораториялык изилдөөлөрдүн кээ бир рак линияларын үчүн уулуу болуп көрсөтүлгөн, кан системасынын рак, эмчек рагынан безинде рак, жана уйку безинин, ичек менен энелик шишиктер.
Изилдөөлөр ошондой эле Кудайберген артрит жана башка сезгенүү оорулардын кесепеттерин каршы күрөшүү боюнча таасирдүү сезгенүүгө каршы болуп gingerol актыларды экенин көрсөттү.
Ошондой эле Minnesota анын Hormel институтунун окуу боюнча окумуштуулардын ою боюнча ичегинин рак оорусу менен күрөшүү үчүн көрүнүп турат!
Ginger да сезгенүүнү азайтуу, ошондой эле анти-диабет жана анти-рак касиетке ээ изилдөө көрсөткөн shogaols, камтыйт.
Ушул себептен улам, имбир сиздин ширелерин жана Smoothies үчүн коркунучтуу болуп эсептелет. Эле бир бармактай септи "бөлүгү катары аз суук күнү гана силерди жылуу мүмкүн эмес, ошондой эле жугуштуу, шишип, кайгылардан коргойт!
Эми Джинджер менен менин сүйүктүү ширесин жана Smoothie ыкма карап көрөлү.
Эмне керек
- Бир шире үчүн:
- 2
- Apples
- 2
- сабиз
- 1 илишти
- сельдерей
- 1 кесим жаңы
- Ginger
- Сүйүктүү жашыл 2-4 жалбырак сыяктуу
- кызылча ,
- Kale ,
- шпинат же
- Wheatgrass .
- Бир Smoothie үчүн:
- 1-2-Сүйүктүү сүт чөйчөкчө сыяктуу
- бадам ,
- соя ,
- талкан ,
- Күрүч же сүт
Кантип тапсам болот?
Мен алардын укмуштуу тамактануу өлкө үчүн шире жана Smoothie Recipes эненин бир нече парниктерде кошуп, жакшы көрөм!
бир Smoothie катары мен да балон кошуп, белок кум менен flaxseeds.