Кызыктуу фактылар!
Портулак узак АКШ менен отоо чөп болуп эсептелет. Эми ал Жакынкы Чыгыш, Судан, Түштүк Америкада, Ыраакы Чыгыш жана Europe айрым жерлеринде кылымдар бою жалмап кеткен да, жегиликтүү өсүмдүк катары кабыл алууга болот.
Портулак калак сымал ширелүү, жашыл жалбырак, алардын четтери тегерегинде кызыл түскө менен кичинекей жадеит өсүмдүктү окшошот. Бул көпчүлүк же арткы короосунда Америкада боюнча табигый өсөт!
Убакта дарылык портулак бир булчуң relaxant көптөгөн маданият жана кан байланыштуу ооруларга колдонулуп келет. Бул кытай дары-жылы узак жашоо үчүн азык-түлүк "деп аталат.
Үй-бүлө Portulacaceae мүчөсү портулак pursley, pigweed, мох туруп, hogweed аталыштары бир катар белгилүү. Бул лимон сыяктуу даамына жана peppery тебүү менен, бир аз кычкыл, таны жана туздуу даамга ээ.
далилдер кайра чейинки Колумб мезгилге барып такалат, анткени, бул "отоо чөп" тээ алмустактан бери эле Түндүк Америкадагы азыркы болуп калды эсептешет.
Изилдөө элеси
Портулак кызыктуу уланып изилдөө предмети болуп саналат, ошондой эле буга чейин изилдөө салттуу пайдаланууну жана дагы тастыктап турат! Портулак сезгенүүгө каршы жана анти-чоочуп бар кошулмаларды камтыйт. Ал жумшак булчуң relaxant жана дененин айыгууну жогорулатты болот. Андан тышкары, ал рак жана жүрөк ооруларынын рискин төмөндөтүү, Паркинсон оорусун белгилери сезилгенде жардам кошулма бар.
Артыкчылыктары
Портулак ар кандай өсүмдүктөрдүн тамак-аш, омега-3 май кислоталарынын жогорку өлчөмү, ошондой эле топуктуу жана минералдардын бир катар бар. Бул калория жана майларды, ошондой эле жипчеге бай төмөн. Анын Vitamins С, Е, Б-татаал жана А. кендер синтезине, кальций, темир, калий, литий жана магний кирет камтыйт.
Эмне керек
Кантип тапсам болот?
- кайгы азайтуу үчүн жалпы бышыруу куулук лимон кошуу болуп саналат. Бул ыкма менен уютулган ширеси кабык менен болот! Бардык Citrus менен кабык жегенге жана азык менен камтылган, бирок аз өлчөмдө жеши керек.
- Портулак түндүк жана түштүк көпчүлүк короосунда тапса болот. Сиздин үй портулак сүрөттөр жана башка жегенге чөптөр үчүн бул жерге барып.
- алма, сабиз жана бадыран териси колдонуу - алар азык толгон.