Колдук Балык Chop Bake

Колдук чочконун чаап күрүч же картошка даамдуу бир кооз чыгы менен бышырылган жатат.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. пирог белгисин же кең, тайыз чөйчөккө, 1/4 чыны ун, кызыл калемпир, туз жана калемпир менен айкалыштырган.
  2. Lightly ун аралашманын тийбей dredge. оор Skillet, орто ысыктан үстүнө май же Маргарин эриди.
  3. эки тараптан Brown чаап; тайыз банк табактын өткөрүп берүү.
  4. Ошол эле Skillet-жылы Sauté майдаланган пияз, майдаланган калемпир жана майдаланган пияз чейин сельдерей назик болуп саналат; козу карындардын кошуп, пияз ойлуулук Серегин чейин тамак улантуу; ошондой эле, тескерисинче, ун 1/4 чөйчөктү калган кошуу.
  1. чыгы коюланып чейин, ар дайым козгогон, акырындык менен сүт кошуу.
  2. Даамын татып сезону; , лимондун ширесин кошуп койгула.
  3. банк көмөч этинен ашуун соустун төк. төмөн жаап, 1 саат бою 350 ° боюнча бышырып.

Кызмат кылган 4 6.

More чочконун этинен

Картошка менен кактап чочконун этинен
Чочконун этинен жана Райс
Чатни соус менен чочконун этинен
Помидор, сарымсак менен чочконун этинен
Балык Chop жана Hash Браун Casserole
Балык Chop жана Apple Casserole
Sweet картошка менен Балык Chop Recipe
Ачуу Түштүк чочконун этинен
Балык Chop Index
Барундуки чочконун этинен
Балык Recipes
Өлкө Style кабыргасын

Акырын меши Recipes | Casseroles | Негизги Recipe Index
Жумалык барундуки Recipe Newsletter

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 570
Бардык Fat 34 г
каныккан майларды көп 11 г
тойбогон Fat 14 г
Cholesterol 140 мг-дан
натрийдин 1159 мг-дан
Көмүрсуулар 18 г
Тамактанууга Fiber 3 г
протеин 46 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)