Бул чочконун жарып, таштанды күрөң casserole канааттандырарлык түшкү тамак болуп саналат. таштанды күрөң аралашмасы ар бир адамдын сүйүктүү таштанды күрөң casserole окшошот, чочконун эти чаап аны канааттандырарлык тамак жаса.
Конни анын casserole бир казан нан, ал даамданган артып жатат. Мен чөптөр же буурчак менен тамак жагат, бирок ал ошондой эле Брокколи өстүрүү менен жакшы болмок. Бул жерден темп менен жакшы өзгөрүү Skillet чочконун этинен же күрүч менен чочконун этинен .
Эмне керек
- 1 2 TBSP өсүмдүк майы (же зайтун майы)
- 6 борбору кесип чочко чаап
- Бир нече сызыктарды татытылгандай туз
- сельдерей шорпосу 10 3/4 алтын суюк каймак (1 алат)
- 1/2 чыны сүт
- 1/2 чыны сүзмө
- 1/4 чай кашык кара калемпир (жаны жер)
- 24 алтын тоңуп калган таштанды күрөң картошка (же O'Brien картошка, ээрисин)
- 4 алтын чеддер сыры (1 чыны майдаланган)
- 2-майда күл салгычтарды French Куурулган пияз (2,8-кебезден салгычтарды)
- Dash сарымсак порошогун (же даамын)
- 1/2 таяк май (2 алтын, майда бөлүктөргө кесип)
Кантип тапсам болот?
- 350 F. үчүн чөптү
- 9-менен-13 тарабынан 2-дюйм банк Табаны же 2 1/2 3-өлчөм банк табактын алыъыз.
- орто жылуулук бир чоң Skillet май жылытуу. чочконун этинен кошуу жана тажрыйбалуу туз менен желпи чачат. этинен мереке, күрөң эки тарапка кайрылып.
- кеседе, шорпо, сүт, каймак, жана калемпирди бириктиребиз. таштанды күрөң картошка кыл, сыр жарымы, French куурулган пияз шакектерге жарымын, сарымсак порошок жана май.
- даяр банк бир табакка колун салып таштанды күрөң аралашмасын кашык.
- картошка аралашма ашуун чочконун этинен уюштуруу.
- төмөн бекем Табаны жаап, камырды мешке салып, 40 мүнөт бышырыныз.
- калган майдаланган быштак жана куурулган пияз менен кабыгын жана учуна алып салуу. Эми 5 мүнөттөн Bake, табышкан.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1236 |
| Бардык Fat | 84 г |
| каныккан майларды көп | 36 г |
| тойбогон Fat | 32 г |
| Cholesterol | 300 мг-дан |
| натрийдин | 782 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 45 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 73 г |