Балдар үчүн Vegan Сладости

Vegan адамдар, алар үчүн кол коюу эмне чектөөлөр билем, бирок бул тамак-аш жана канааттандырат тамак табуу үчүн Өсүмдүк балдардын ата-энелери үчүн бир аз кыйын болуп калышы мүмкүн. Жакшы жаңылык: балким, ойлонуп сыяктуу эле оор эмес! Төмөндө балдар, КАЛЫНГАН эмес, кээ бир жакшы көргөн же жей турган болуп саналат. Кээ бир даярдоо үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынат - жумшак шекерсиз чай жана нан сыяктуу - бир нече эле мүнөттүн ичинде бирге жазаланган ал эми.

• 01 08

  Fun Finger Foods

  Бешбармак азыктарды созуларын балдар үчүн улуу кийин мектепке жана партиялык тамак жасап, алар абдан кызыктуу болот; кандай бала анын колу менен жегенди жакшы эмеспи? Tofu манжалары менен жасалма-качандыр бир Popcorn үчүн үй булочка микросхемалардын тартып, бул жерде менин жакшы көргөн кызыктуу манжа тамак-аш азыктарынын ичинен бир аз vegans менен бөлүшүү үчүн төмөнкүлөр болуп саналат:

  • булочка Chips
  • Сүт-Free Nachos
  • Назгүлдү
  • Mushroom Wontons
  • Quinoa Кон FRITTERS
  • жууркан-жылы Pigs
  • Pretzel Dogs
  • Куурулган Maple Almonds
  • Soft Pretzel Bites
  • Ачуу Homemade Tortilla Chips
  • Tofu Fingers
  • Zucchini көөлөп

• 02-жылдын 08

  Дени сак Snacks

  чынында эле ден соолугу жегенге балдарга алуу кыйын эл кылып эле эмес, жөн гана ден-соолугу жакшы эле нерсе талап (жана жакшы нерселер аз дени сак кылып) кылып! Бул жерде балдар, КАЛЫНГАН эмес, турган дени сак жей турган болуп төмөнкүлөр саналат:

  • Шоколад-Камтылган шекерсиз
  • Дени сак Chocolate Chip Cookies
  • Дени-сүрөт Барс
  • Сергек Pumpkin Cookies
  • Homemade Кургатылган Садагам
  • Чийки Сабиз Cake
  • Чийки Date Cookies

• 03 08

  Homemade Granola Барс

  үйдөн өз granola шыргыйларды жасап, ден соолугу жана Өсүмдүк балдар үчүн, анткени granola барлар гана улуу даамдуу эмес, ошондой эле, анткени балдар аларды чыгарууга жардам берет! аракет; балдар, алардын дени сак мамиле жасоо кызыктуу болот, андан кийин аларга көбүрөөк жеп ырахат! Бул жерде бир нече Өсүмдүк Сүйүктүүлөр болуп төмөнкүлөр саналат:

  • Chewy Granola Барс
  • Chocolate Energy Бары
  • мюсли Бары
  • Peanut Butter Protein Бары

• 04 08

  Жашылча, печений же калама менен Нургүл

  Нургүл да, балдар жана ата-энелер үчүн мыкты көнүшкөн; Ал азык-түлүк редакторунда же Комбайн эч кандай убакта жанында алып, белок салыштырмалуу майы аз жана жогору жана ал жонокой келсе, башка саламаттык сактоо, тамак-аш менен кийим берет.

  • Күнжүт майы менен Нургүл
  • Vegan Ак Bean умтулган

• 05-жылдын 08

  Эч нерсени боюнча Peanut Butter

  Бул бир жок-жекеме болуп саналат. Эгер бир улак болгондо Peanut май баары ушундай! тизме ... алма, сельдерей, сабиз, печений, нан, банан, аны айтуу менен улантат. Бул протеин жана энергия менен камсыз балдар дени сак снэк (бардык табигый арахис май сатып, айрыкча, эгер болсо) болот.

  Анан, албетте, ар дайым эле арахис май жана сүтү менен бир жарым-келчүмүн түзөт, же алардын бир жарым келчүмүн кыла турган мыкты Peanut Butter Мариан Recipes .

• 06-жылдын 08

  Soft шекерсиз

  Soft шекерсиз чай, себеби ачытма Котормо жумшак сезилип туруп, кино-стили шекерсиз үчүн көп убакыт талап кылынат май айтпаган, бирок жумшак шекерсиз чай, чынында, чыгарууга жана балдар үчүн абдан сергек мамиле жасоо абдан жеңил болуп саналат.

  Бул Soft шекерсиз чай , адатта, атүгүл, колу бош эмес, бир жума ичинде бир бата турганчалык кыйын активдүү даярдык, түзгөн ошол убакта болжол менен 20-30 мүнөт гана, мага 1 саат жана башынан аягына чейин бир жарымын алып. Ошондой эле, кызыктуу бар - балдар, алардын шекерсиз түзүүгө жардам берели! сары кычы, Нургүл, арахис май, же башка даамдуу канаты менен кызмат кылгыла.

• 07-жылдын 08

  Tofu Fingers

  Tofu Fingers дүйнөдө эстүү тамагы жок болсо да, ошондуктан, куурулган тамак-аш жеп, менин сүйүктүү шылтоо болуп, алар жакшы болот. Силерге айтып коёюн: алар жакшы болот. соус, Agave, сары кычы, же башка кеберлер менен табакка - Алар тоок манжалары сыяктуу эле, аларды жеп жакын балдар үчүн катуу болот.

• 08 08

  Vegan Нан Recipes

  ал кемириши келгенде Quick токочтордун ачытма шартында да калыс оюн болуп саналат; үстөлүнө отурган нан жылуу, таза нан жүрүү керек эмес - бул өз алдынча жакшы! Бирок, сиз атайын бир нерсе менен нан кызмат кылгысы келсе, балдар үчүн жапайы кетет бул Vegan Chocolate Hazelnut таралышын сыяктуу колго таралышы менен аны кызмат Албетте, болот.

  Бул жерде кээ бир Өсүмдүк нан рецепт Сүйүктүүлөр болуп төмөнкүлөр саналат:

  • Vegan Банан Нан
  • Vegan Chocolate ДИССЫ
  • Vegan Iced Банан нан
  • Vegan Lemon Soda нан
  • Vegan Ашкабак Нан
  • Vegan Zucchini Нан