Жай меши Бышырылган Арахис

Бышырылган арахис Түштүк жакшы көргөн, ал эми жашылча түштүк боюнча арахис-жыюу маалында тапса болот. Бул оюнга жолунда сүйүктүү арахис чыракпаяга менен токтотуу үчүн бир салт болушу мүмкүн, ошол эле учурда үй үчүн абдан жеңил болот. кайнатылган Жарды классикалык рецепт ачык оттун үстүнөн аларды тамак болсо да, көптөгөн үй ашпозчулар да тийгизген чопо идишти казанга бышырып, stovetop ыкмасын колдоноорун милдети кыйла жардам берет.

катуу кайнатылган Жарды ачкычы, жаны чогултулган алынган чийки (же "жашыл") Жарды менен башталат болот (Бирок алар түсү чынында жашыл эмес го). Бул ыкма менен көргөн башка куулук туз көп пайдалануу жана, керек болсо, ал чын эле туз бир топ болуп саналат. Ал жерден жеңил-сен гана, алар (бул абдан оор бир бөлүгү болушу мүмкүн) Бүттү чейин күтүшүбүз керек.

Эгер чыныгы Түштүк мода кайнатылат таанылат тамак келсе, муз-муздак сыра, муздатылган таттуу чай, же Coca-Cola менен суук албаган барып жолу болуп саналат. Бул суук ичимдиги менен кемчиликсиз бир таттуу жана туздуу көнүшкөн эмес.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. бир colander бадам жайгаштыруу жана сууну ачык өтөт чейин барышат жуусун.
  2. өлүгү чопо идишке казанга таза таанылат жайгаштыруу; туз жана суу менен дей кошуу.
  3. Кук, каптап, 5 7 саатка чейин жогору. зарыл болсо, көбүрөөк суу кошуп, суюктук басып барышат сактоого.

Кайнатылган суу алуу боюнча сунуштар

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 138
Бардык Fat 12 г
каныккан майларды көп 2 г.
тойбогон Fat 6 г
Cholesterol 0 мг-дан
натрийдин 9.436 мг-дан
Көмүрсуулар 4 г
Тамактанууга Fiber 2 г.
протеин 6 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)