сиз жөнөкөй же жашылча жаткан болсо, жаңы тамактануу жашоо туура көрсөтүү үчүн тооктун ичине идиш-жайын кантип түшүнүп, аны менен биригет жана ийгиликтүү болушу үчүн жөндөмдүү болуу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. жашылча соя тоок тамак Бул тизме соя аркылуу жасалма тоок тамак ичиш үчүн ар түрдүү жолдорун сунуш кылат. Сиз чөп жана Өсүмдүк соя тоок Recipes Tofu колдонуп, seitan (буудай глютен), же дүкөн-сатып жалган тоок же алдын-ала пакеттелген жашылча соя тоок да таба аласыз аласыз.
Сатып алуу жана кабыл алуу Vegetarian жана Vegan Жалган Эт
Көптөгөн жалган эт Эгемен, сен абдан жагат уланткан тандаган жолу, сен дүкөн-сатып алып, өз үй жасалма тамак да жардам берет бар. Сиздин соя тоок даамы да жакшы болот татымалдарды, Өсүмдүк жана vegetarians шире жана кургак жасалма эт параметрлери бар.
Бул тамак көпчүлүгү жөн гана чөп соя тоок, магазин, жумуртка-эркин жана сүт-эркин сатып болсо текшерип, ошондой эле, VEGAN жүргүзүлүшү мүмкүн. Кээ бир дүкөн-сатып алган жасалма тоок азыктары буудай глютен башкалардын негизги компоненти болуп саналат, ал эми, соя негизделген болуп саналат.
Vegetarian Soy Chicken Recipes
- Түштүк Куурулган Vegetarian "Chicken" Бул рецепт seitan чакырат да, силер да Tofu же дүкөн сатып соя тоок тийиши мүмкүн.
- Vegetarian Tempeh Жалган Chicken Салат бардык тааныш азыктарды колдонуу - майонез, сельдерей, ал эми кээ бир жыттуу - бул чөп tempeh "тоок" салаты даамы реалдуу нерсеге абдан окшош, бирок май менен холестерини кыйла төмөн.
- Vegetarian Chicken Pot Pie бул дени сак чөп жана Өсүмдүк Entrée үчүн колдонуу жасалма эт жана Каттама дүкөн-сатып алды.
- Kung Pao Tofu Ооба, кытай кунг Пао Tofu, кунг-Пао тоок эмес!
- Soy Chicken Fajitas An жеңил Мексикалык fajitas чөп "тоок" жана коңгуроо калемпирдин түрлөрүн колдонуп рецепт.
- Тукумдатуу Tofu "Chicken" Наггетс Бул рецепт сиздин Tofu жакшы-туштан кысымга болсо, мыкты иш алып барат. абдан бактылуу соя негизделген жалган тоок Тандем үчүн кетчуп же соус менен кызмат кылгыла!
- Tofu Orange капталган Сиз апельсин Сырдалган тоок сагынам болсо, ошол эле тил даамы жабышчаак даам бул Tofu нускасын аракет.
- Vegetarian "Chicken" Pate Vegetarian клубка, адатта, козу карындарды, жемиштерди, ошондой эле, балким, кээ бир нан чакан же аттыргыч, ошондой эле, бирок, бул версия жасалма тоок менен башталат чейин жүргүзүлөт.
- Vegetarian Soy Chicken Салат Recipe Бул рецепт жашылча соя тоок Дели сындырым нан, бир канааттандырарлык жашылча тоок салаты келчүмүн түзүү үчүн саламаттык сактоо азыктарды дүкөндөрү менен көп жакшы-дүйүм азык-түлүк дүкөндөрүндө жеткиликтүү колдонот. Өсүмдүк майонез колдонуу, ошондой эле, бул жалган "тоок" салаты VEGAN кылам.