Мен жаңы го чийки Өсүмдүк азык-түлүк, тамак-ашка болгон. Life кийин жайында жакшы шарттар кышкы суук бир жолу бир аз оор көрүнөт жашыл Smoothies жана чийки салаттар жерге чыгып, дабыштар чыгып жаткан өтө көп. Бирок канткенде гардеробу шляпа жана жоолуктун басымдуулук кылган, ал кышкысын ай бардык аркылуу бузулат жана / Here суук жер, мисалы, толоюн деп оозу-сугаруу түшүмүн иштешүүдөн эмес, планетанын алыс агымында бир нече ыкмалары бар, эмне чийки foodists , чынында эле, эмне жашап, чындыгында, алардын органдары сырткы климатка абдан эле көнүп деп таап келет.
чийки Өсүмдүк тамак-аштарды көп жеп, ошондой эле, достор жана үй-бүлө жок күн деме жатканда суук жана сасык тумоо күч алган маалда таралган иммундук системасын сактап калат.
Жылуу тамак эмес, Cold Food
Көбүбүз суук, муздаткыч, ал тургай, муздатылган тамак-аш чийки азык бирдей көрүшөт. Ал эми кыш мезгилинде, өзгөчө, бул андай болууга тийиш эмес. бөлмө температурасында тамак-аш жеп, ал тургай, бул тийүү менен жылуу чейин аны жылытуу, суук мезгилинде аркылуу эсине сактап калуу үчүн көп жолдор бар. Көпчүлүк адамдар тамак-аш ушул жерден баары бир аны жеп чейин муздатып алыъыз. Сиз бул тамак-аш 115 ° F боюнча жакшы жана жылуу таба аласыз.
Кара: 8 жеңил чийки азык-түлүк шорпо Recipes суротторунуз менен
Жегиле жылытуу Тамак жана жыпар жыттуу заттарды
Cayenne калемпир, Алекс, сарымсак калемпир жана кара мурч ичинде сени жылытат ингредиенттердин бардык мисалдар келтирилди. ичимдиктер, ошондой эле тамак-ашка, аларды пайдалануу жана ички от тамызат керек. Жылуу суусундуктар таттуу самаган, ошондой эле дене айрым берип канааттандыруу үчүн бир жолу болуп саналат.
Ошондой эле кара: Ош, Ош менен Чийки тай кокос шорпо
Бул куурчак жөнүндө бардык
Тескерисинче, биз сыяктуу эле бир аз май жана белок, бүт дене суук карбонгидрат болуп каршы күрөшүү үчүн дагы эмне керек экенин, мындай нерселер, ырахат көрүшөт. Ошол баалуу толтургуч жоготуп себеп суук аба-ырайы, Сиздин зат көбөйөт.
Ошондуктан сен, салат, ал бир нече эле жума мурун ошол эле кызыктуу эмес, эмне үчүн ушундай болсо, анда жашылча абдан аз калория жана орг себеби болуп саналат. Тамакка жана ошондой эле, салатка үчүн жемиш кошуп аракет кыл. Сиз бир аз энергия укугу сени жылытат кандай болот ко дейм. популярдуу туура эмес тескерисинче, белок, жок эле дегенде, бир реалдуу ички чоюлуп эле эмес, семиз кыйла натыйжалуу эмес, сага күч берген жок, ал силерге карбонгидрат болот.
Дегидрейтед Сладости жана жасаган мамилеси
ар дайым эле аналоги WEBASTO чийки азык-түлүк, тамак-аш боюнча напсиден адамдарды сактоо үчүн өтө таанытып келет. Зыгыр аттыргыч , чийки granola, токоч, жечү маркеры жана чийки жайнап бактылуу ашказан жана акыл сооротту сактап бардык кемчиликсиз каалаган убакта тамак-аш азыктары болуп саналат.
Кара: аналоги WEBASTO Recipes жана идеяларды
Жашоо сунуштар
Көптөгөн ресторандар билем, сиздин плиталар, кружка менен табактарды жылытуу чынында эле жакшы тийип жана азык-түлүк ары жылуу турат. ысык бат жылуу сактоо үчүн дагы бир жакшы нерсе болуп саналат. Албетте, атүгүл үйүнүн айланасында, жагымдуу жылуу катмарын жана жакшы байпак кийип, сен жылуу жана toasty сактайт. Убакыт боюнча өткөн сайын чийки Өсүмдүк диетасынын жылуу же ага коюлган тамак-ак ниеттик менен дене азыраак энергия сарптоо менен, сен жакшы температура сыртка түшкөндө, ылайыкташууга жөндөмсүздүгү таап алышы мүмкүн.