Бир аз чыгармачылык жана ноу-хау менен TVP (текстураланган өсүмдүк протеиндин) сыяктуу башка эт ордуна, ошондой эле ар түрдүү болушу мүмкүн Tofu . TVP сосиски, TVP жашылча нандан TVP колдонуп, ал тургай андан да жеңил жашылча тамак үчүн тамак, анын ичинде жашылча TVP тамак бул чогултуу аркылуу карап чыгуу.
01 06
TVP Sloppy Joes!Андреа Гомес / Getty Images Албетте, үймө-үй кыдырып + Sloppy Joes деп эмес, алар Sloppy Jolindas деп жатасыз! Бардык тамашалар бөлүп, бул жашылча шалбыраган TVP менен joes столдун үстүндө бир улак-жакканды түшкү алуу үчүн көп жолу - бат жана арзан.
02-жылдын 06
Он мүнөт TVP казакGeoff Peters - photosvancouver.com / Getty Images TVP менен тамак жөнүндө көп нерселердин бири тамак үчүн абдан тез болуп турат - этке караганда бир кыйла тез! Сиз бул жашылча TVP тако, он мүнөттөн кем барууга даяр толтуруу болушу мүмкүн. Окурмандардын аны карап жатканда, бул рецепт беш жылдыз берген, бирок Salsa кошуу үчүн сунуш кылган. Мен сүзмө, кээ бир жаңы Кусочки Саргылт бир аз сунуштайбыз. Мен бул TVP салышы жакшы жана ааламга үчүн туруусунан көп колдонуу.
03 06
TVP жечү ГамбургерыWestend61 / Getty Images TVP-жылдын үбөлөнүп ырааттуулугу ал жечү гамбургер менен жер уйдун үчүн табигый стенд-жылы түзөт. жердин түзүлүшүн, өсүмдүк протеиндин аркылуу жечү сосиски үчүн бир нече жолдору бар. Бул жеңил TVP жечү бургер рецепт колдонгон өсүмдүк сорпону rehydrate жана TVP жыттуу ун жана милдеттүү үчүн жумуртка жана ашыгы менен аларга "burgery" даамын берүүнү камтыган үчүн.
04 06
TVP жана Tofu Жанымsnowpea & bokchoi / Flickr / CC 2,0 By Мен TVP менен иштөө жакшы дагы бир себеби, бул түрдүү деп жатат! бир Биндердин кошуу, жана бул жашылча TVP нан ыкма сыяктуу кылдат жашылча нан болуп калат. TVP ашканын, жана алар менен бирге эзилген жатат Tofu тамак-аш жана буланын үчүн, ал ун бир глютенсиз элек канаттуулар татымал бир "Эттин" даамы - TVP, Tofu сыяктуу эле, ал даярдалып жатат жараша, ар түрдүү даам алып кантип улуу көрсөтүлсүн. Бул жашылча нан рецепт Сен эзилген картошка жана менен коштоштурууга же жокпу, толук конокко түзөт жашылча пирогына .
05-жылдын 06
Vegetarian Chili RecipeРита Маас / Getty Images TVP менен тамак келгенде, кээ бир сорттор уй же тоок даамы катары алдын-ала ичирмекмин келип, бирок дээрлик дайыма эле силер эт менен иш алып бермек болуп, өз жыттуу кошуп келет. Бул жашылча чили ыкма менен TVP Текстура ашыкча катмарын алып келбейт, бирок, анын даам, татуу бардык кошо жыпар жыттуу келет - чили порошок, кайен калемпири, калемпир, пияз, сарымсак алигиче эсибизден кетпейт.
06-жылдын 06
More чөп RecipesAlina555 / Getty Images Булардын баарын чөп TVP Recipes жакшы көрөбүзбү? Ошондой эле кээ бир жардам бериши мүмкүн meatless tempeh тамак , чөп casseroles , Өсүмдүк нори жана жөнөкөй чөп тай тамак-аш? Эгер ошондой болсо, анда сен ми бул чогултуу менен карап келет жашылча тамак сен элестете алган нерсе үчүн, ошондой эле бир нече чыгармачыл жана гурман чөп Recipes сиз, балким, элестетүү мүмкүн эмес эч качан!