Бул тай жазгы ролл Recipes улуу Жаз закускалар түзөт. жашылча-жемиш жана Глютенсиз тандоолор, анын ичинде жаңы реестрлердин, классикалык жаз Мөл тартып, бул Recipes Сиз кошо бонус катары ресторандар кенен болгон жазгы Мөл караганда жакшы же жакшы, алар да, жаш жана ден-соолукта болуп саналат.
Эгер туруучу техника боюнча жууп, же жаз түрмөк кылып качан керек болсо, жазгы жылдырып кантип билүүгө ролл Wrappers кадам-кадам боюнча нускамалар менен.
01 05
Classic Spring Rolls (Vegetarian же Shrimp менен)Шери L Гиблин / Такси / Getty Images Сиз тандаган бул тай жазгы ролл рецепт Tofu же ымыркай Shrimp менен жашылча-жемиш менен жүргүзүлүшү мүмкүн. жашылча жана даамы чүчүкулак менен куюп, бул жазгы кандаштарын улуу Жаз ысылык же партиялык нан жаса. Ошондо алар үчүн өтө кыйын болот. иштей менен балдардын же коноктордун кээ жардамга кайрылыъыз, сен эч качан бул жазгы тасмалардан ырахат аласыз!
жашылча-, анын ичинде чеснок, пияз, капуста, жана козу-биринчи соя соусун, балык чыгы лаймдын ширеси, кант жасалган таны чыгы менен куурулган-козгойт. монтаждоо жана тизмелерин кабатталып кийин, акырын Кытырак чейин кууруу. Алар Тай таттуу чили чыгы менен кызмат даамдуу болот.
02 05
Fresh Spring Rolls (Глүтенсиз тамак-Vegetarian Жолдор менен)Perayot Butwet / EyeEm / Getty Images Бул ролик бир себептерден улам "жаңы" деген бар. Мындай майда чаян сыяктуу Ингредиенттер, буурчак өсүп, чөптөрдүн жана сабиз глютен акысыз күрүч Wrappers ичинде жылдырып жана терең курамына кирген "сергектик жана даам бардык кубаныч-куурулган" чийки "-instead жеп жатышат.
Бул жеңил тай рецепт бирге койду тез, ошондой эле жашылча-жемиш менен жүргүзүлүшү мүмкүн. Fresh Spring Rolls бир кылып улуу күчү тамак негизги, албетте, (бир тай салаты менен кемчиликсиз) алкагында партиялардын жана Эшикке тамак үчүн, же тай жаңы тизмелерин кызмат кыла албайт. бонус катары, бул жаңы ролик алар калория менен майын да төмөн болуп, абдан пайдалуу болуп саналат.
03 05
Crunchy Жумуртка Балык (Vegetarian)Jon Arnold / Getty Images Бул жумуртка ролл рецепт crunchy, даамдуу жана супер-жеңил үчүн! жумуртка ролл толтуруу Бул рецепт жашылча тамак күйөрмандары үчүн абдан тандоо (Өсүмдүк да камтылган көрсөтмөлөр) кабыл алуу, кытырак жашылча плюс бир аз жумуртканын чүчүкулак турат.
достор же үй-бүлөлүк, аларды тоголотуп жардам чейин ал, эмне үчүн, кызыктуу! Сиз соло, алардын жасап жаткан күндө да, бул жумуртка тез жана чогуу үчүн жеңил жылдырат таба аласыз. Бул ролик менен, толугу менен тамак-жөн эле жуп бир табитти же жарым-жартылай эле сонун болуп T, Гахамды салат же кесме табактын жана кубаныч!
04 05
Vegan Tofu Spring RollsStudio OMG / Getty Буркандар Билд бул даамдуу Өсүмдүк Tofu жазгы тизмелерин аракет; Алар башка жазгы ролл тамак үчүн улуу жашылча параметр болот. Tofu кайсы бир мал булагы колдонбостон кошумча белок менен камсыз кылууда.
05 05
Жылуу Fresh Балык (Vegetarian, же уйдун этинен)D.Schmidt А улуу Жаз табитти же негизги, албетте, бир бөлүгү катары, бул тай жаңы ролл салышы керек. Көпчүлүк жаңы Мөл айырмаланып, бул кара биримдиги жана сарымсак соус жана уй же сызыктар менен жылуу агентке камтыган жашылча буудай глютен . Бул даамдуу рецепт үчүн абдан кыйын болот, ал жакындап сактап келет, күн сайын пайдалануу, ошондой эле өзгөчө учурларда үчүн да.