Vegetarian жана Өсүмдүк жазгы Tofu, жашылча жана буурчак жип кесме менен оодарылды. Сиз жаңы дени тай же хилигайнон-жетеги менен жазгы тизмелерин жакса, жашылча Tofu жазгы тактоо үчүн бул жеңил салышы керек. Сиз райхон тийиши мүмкүн, же жөн эле, сен анын ордуна жаңы Жалбыз каалаган жаңы чөп жөнүндө: жаңы райхон, ал тургай, кинза жазгы тактоо да жакшы болуп, же, силер болсо бир нерсе бар болсо, жаңы чөп айкашын колдонгон.
Эч качан чейин үйдө жазгы тизмелерин жараткан? коркпошубуз керек кереги жок: ал, балким, силер ойлогондой деле кыйын эмес. Эгер кошумча жардам керек болсо, сен да үйрөнө алабыз жазгы тизмелерин ороп кантип төмөнкү тарабынан жазгы тизмелерин ташуу үчүн бул мисал менен этап-этабы менен көрсөтмөлөрдү бул жерде. Же болбосо, бир аз башкача бир нерсе, бул аракет тай-стили жашылча жаз тизмелерин .
Бул Tofu жазгы ролл рецепт да жашылча-жемиш жана Өсүмдүк, ошондой эле сиз буурчак жип же күрүч кесме, пайдалануу жана глютен-эркин Тамари же үчүн соя соусу чыгып алмашып катары аты shoyu , ал ошондой эле глютен-бекер (ал эч качан зыян болбойт да Сиздин күрүч кагазы Wrappers жана буурчак жип кесме боюнча курамы тизмесин текшерүү үчүн алар зарыл болсо, эркин глютенсиз жатат) 100% анык болот.
Эмне керек
- 1/2 контейнер бекем же кошумча бекем Tofu,
- ошондой эле анжирдин
- 2 косыныз. соя соусу (Бул салышы керек болсо, эркин глютенсиз керек алмаштыруучу Тамари же аты shoyu)
- 1 косыныз. зайтун майы
- 2 косыныз. күнжүт майы
- 1/2 аш кашык. жаңы Рыжий, чабак же торлуу
- 1/4 башчысы жашыл, капуста, ичке тилинген
- 2 сабиз, лимондун кабыгы
- 1 чыны буурчак жип кесме же күрүч лапша кесме, пакет көрсөтмөсүнө ылайык бышырылган
- Бир топ жаңы жалбыз жалбырактары
- 8-10 жазгы ролл жазгы ролл рэперы
- Суу, жазгы тизмелерин ташуу үчүн
Кантип тапсам болот?
- Биринчиден, аны басуу менен Tofu даярдайт. бул эмне Кандай экенин билбейсизби? Бул жол карагыла: Tofu басып кантип бышыргандан кийин тийиштүү даамы максималдуу суммасы жутуп ошондуктан Tofu басып кантип билүү керек.
- жука жайып, кысымга Tofu кесим. бир Skillet-жылы соя соусу, зайтун майын, күнжүт майы, Алекс ысытып, жөн гана ийнин аралаган чейин, 5-7 мүнөт Tofu Sauté. көмөч алып салуу жана толугу менен агын уруксат берүү үчүн кагаз лг жайгаштырат (сиз Tofu жазгы тактоо кандайдыр бир кошумча нымдуулук кереги жок).
- бир чоң табак менен, капуста менен бирге Tofu жээкке урунганы менен, сабиз жана кесме.
- жылуу сууга жазгы ролл Wrappers чөгөрүү эле учурда жумшак жана элпек бир жылга чейин.
- Ошондой эле 2-туурасынан эле борборлоону төмөн, жеке жабуу боюнча Tofu жана жечү аралашма 3 аш кашык алып, жер бул сурот көрсөтүү .
- Толтуруу үстүнө эки же үч жалбыз жалбырактарын жайгаштыруу менен сиздин жаз тизмелерин ороп . Кызмат жазгы ролл табакка соус менен : бир ачуу тай арахис татымалдары же таттуу тай чили чыгы бул түрмөк табакка соустарды өсүп келгенде бир нече популярдуу чечим болуп саналат.