Түртүү, чийки балык, салат, Hawaii , бардык каарданып, өзгөчө, бир даамдуу, туура күрүч салып иштечүмүн. Бул жерде сиз өз түзүү үчүн жаңы тунец же балык пайдаланат. Сиз бир табак сыяктуу жөнөкөй же татаал болот, ошондуктан бул ыкма менен тандоо тонна бар көрөсүз.
Ак күрүч салттуу болушу мүмкүн, бирок, мен heartier түртүү идиштин үчүн мыкты негиз болушу үчүн кыска-нан күрөң күрүч же таттуу күрөң жабышкак күрүч табышат. күрүч жаккан жокпу? Мындай кус, Quinoa, же туура үчтө Кале катары негиздери да, даамдуу чечим болуп саналат.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө кыска-нан же орто-нан күрүч
- 1 1/2 чай кашык туз (бөлүнүп)
- 1 англис же күнөскана
- бадыраң
- 1 кашык күрүч уксус
- 1 чай кашык тост күнжүт майы (бөлүнүп)
- 1/4 чай кашык кызыл калемпирден кабырчыктар (кошумча)
- 2 кашык
- 2 кашык соя соусу
- 2 кашык жаңы лайм ширеси
- 2 кашык таза
- апельсин ширеси
- 2 кашык Малколм (татытылгандай күрүч уксус)
- 1 фунт
- Аки Туна (же
- Тынч лосось Сөөксүз)
- 1 таңгак дасыккан балыр кактап
- 1 - 2 avocados
Кантип тапсам болот?
- жогорку жылуулук үстүнөн орто казанды, бир жара 3 3/4 чөйчөкчө суу жана 1/2 чай кашык тузду алып. , Күрүч кошуу кайра ыйлаакча, жамынып алып, төмөн температураны төмөндөтүү, жана 15 мүнөт бышырышат. ысык чечип алып, дагы жаап, 5 мүнөт отура берели. күрүч жиреп.
- күрүч тамак жасайт, ал эми корки, үрөн жана бадыраң жарып. кеседе салып, 1/2 чай кашык туз менен чачсын. 10 мүнөт отуруп көрөлү. бадыраң, таза ашкана сүлгү коюп же кагаз Сүлгү катмарлар кылдат кургап Drain. орто чөйчөккө сарымсак, Пут жана күрүч уксус, кунжут майы менен жээкке урунганы менен, жана чили кабырчыктар (колдонуу болсо). Эгер башка элементтерди да даярдап, ал эми бөлүп кой.
- пияз жана жарып кесүү. Же болбосо, кооз болуп, 1-дюймдук узундугуна аларды жиликтеп, андан кийин ичке болсо Жулиен же кесимдерге ошол барарын кесип. Эгер сен да, атүгүл Fancier алып келсе, жонун бүгө чейин бир нече мүнөт муздак суу бир чөйчөк да julienned пияз коюъуз. кургак сылап, бөлүп койгон.
- кичинекей табак же ченегич чөйчөгүнө, соя соусу, лайм ширесин, апельсин ширесин жана Малколм айкалыштыруу. бөлүп коюу.
- Дзин татым-өлчөмү даана балыкты кесип. орто чөйчөккө салып кой. балыр жарымында менен акыры талкаланат эмеспи. соус бир нече кашык менен чачсын. бөлүп коюу.
- Саргылт корки жана өчүргүлө.
- төрт чөйчөктү ортосундагы күрүч бөлүнсүн. алар кааалаган ашканалар көп балык менен ар бир күмүш табактын салмагы жогору, Саргылт, бадыран, пияз жана кунжут үрөн көрөлү. Же болбосо, бадыраң, Саргылт жана кунжут үрөнү менен балык биригип акырын күрүч кошуп, жана кооздоп эле кашык менен Кабулга чейин биригип чачсын.