8 мыкты Vegetarian жана Vegan "Chicken" Recipes

Ал тургай, vegetarians сыяктуу жалпы эмес, жана vegans жасалма эт тез эле Өсүмдүк тоок ордуна ири күйөрмандар экенин! Андыктан бул тамактарды бир аракет бир аз берип, жөн гана макул эмес бекен! Жалган тоок эти жана соя Өсүмдүк тоок, ал канааттандырарлык жакшы жумшабастан эле, сонун үнүнөн да болушу мүмкүн - ал тургай кээде Элдешкис эт-жегичтер fooling-. Жыпар жыттуу жана салттуу чөп "тоок" шорпо үчүн терең-куурулган соя тоок тартып, жашылча (же бара VEGAN !) Силер жакшы көргөн тамактары кээ бир нерселерден эмес.

• 01 08

  Түштүк Куурулган Vegetarian Chicken Наггетс

  Бул терең-куурулган нерсе, адатта, даамдуу экени эч кимге сыр эмес, чындык айтып, мүмкүн бул терең-куурулган Түштүк-стили чөп "тоок" Наггетс жасалган seitan чыккан бул дүйнөдө жакшы. Атүгүл Элдешкис эт жегичтер бул ыкма менен бекитет. Бир орто ысык мунай температураны сактоо үчүн шектенбесек болот, эгерде, сиздин Наггетс өрттөлүп, анын ордуна Кытырак алтын Браун күрөң болот.
  Кара: бышкан Tofu "тоок" кум

• 02-жылдын 08

  Кытай Кунг Pao Tofu

  Сиз кытай кунг Пао тоок угуп, бирок сиз да аракет кылып кунг Пао Tofu ? кунг Пао тоок бардык даам менен Өсүмдүк тоок-эркин кунг Пао Tofu үчүн салттуу кытай заттар колдонуу.

• 03 08

  Тукумдатуу Tofu Наггетс

  төмөндө терең-куурулган seitan ыкма бир аз май чыгаруу, соя негизделген Өсүмдүк пепперони күн сайын жетиштүү тамак-аш менен май жана дени сак, салыштырмалуу төмөн. Малыш-достук Tofu Наггетс тоок салат жана кетчуп, соус же ранч кийинип салганда болот.

• 04 08

  Tofu Orange Chicken

  Азия-стили апельсин тоокко окшоп калган? Бул жашылча аракет Tofu баары бир даамдуу даам менен чыгаруу. Ошондой эле куурулган менен жетиден менен салышы аракет мүмкүн seitan бир chewier жашылча жасалма тоок ыкма үчүн. Delish!

• 05-жылдын 08

  Ачуу Seitan "Buffalo Wings"

  жашылча буйвол канаттарын жасап, реалдуу тоок сыяктуу эле жол менен даярдалышы мүмкүн. тоок алмаштыруу, seitan, жыпар жыттуу май менен жабылат куурулган, андан кийин дагы бир жолу ачуу, ысык чыгы менен капталган. Бул жашылча буйвол канаттары эле реалдуу нерсе сыяктуу эле, жакшы жана майлуу, ошондуктан тиле элестеткени менен кызмат кыл!
  Кара: Tofu ысык канат

• 06-жылдын 08

  Vegetarian Жалган Chicken Салат

  жашылча тоок стилиндеги Дели бүдүрчөлөр менен жасалган, бул соя тоок салаты рецепт, сүрөттөлгөн, даамы толгон жана кереметтүү аралаган жашыл чөп бир төшөктө кызмат кылган окшойт. Же болбосо, тост нан же жумшак түрмөк кызмат менен бутерброд жасамак. Көпчүлүк жашылча Дели сыра соя жана бир айкалыштыруу менен жүргүзүлөт буудай глютен .
  Ошондой эле кара: Tempeh тоок салаты

• 07-жылдын 08

  Vegetarian "Chicken" Казан Pie

  жашылча негизги тамак үчүн, Өсүмдүк "тоок", жашылчалар жана бышырып жыпар жыттуу май менен толтурулган бул жашылча идиш тегерек салышы керек. Сиз бул майлардын жана холестериндин эркин менен эле жылуу жана башка идиш токочунан эле толтуруп, бирок алда канча аз экенин таба аласыз.

• 08 08

  Барбекю "Chicken" Wing Pizza

  азык кумарларды кандыруу үчүн келгенде, ал жаңы майдаланган кинза дүкөн-сатып Өсүмдүк барбекю тоок канаттары, соус, Mozzarella сыр менен жана сонундугу ушул Барбекю "тоок" канаты Pizza, алда канча жакшы эмес экенин жана бир мыкчыса лайм. Бул Текстура көп, мушташканды чөп "тоок" акчасы көп. Ошондой эле кара: More чөп жана Өсүмдүк нори