бир аныктама жашылча, диетасын-Балтика жашылча жана
Көпчүлүк адамдар ойлогондо vegetarians , алар диетасын-Балтика-vegetarians ойлогондо: People уйдун, чочконун эти, канаттуулар, балык, краб, курт-кумурскаларды, жаныбарлардын эч кандай малдын этин жебегиле, кабыл алышат, бирок, жумуртка жана сүт азыктары диетасын-Балтика жей эмне vegetarians ( "диетасын" сүт үчүн латын тилинен келип, жумуртка "Балтика"). Бул таралган түрү Түндүк Америкада чөп.
Башка сөз менен айтканда, жашылча, эт, эч кандай тамак эмес, адам болуп саналат. Жашылча тоок, гамбургер, стейк, балык, кара икра, танышуу же малды, же ашын жей бербейт.
Эле өзү сөз, же бир зат катары колдонсо болот: "Бул адам жашылча болуп саналат", же сын атооч сыяктуу эле, тамак-аш, же жеп жолун сүрөттөө үчүн колдонулат, "Бул киши жашылча-жемиш менен тамактангандыктан келет."
Диетасын-чөп кээде жумуртка жей эмес, жашылча сүрөттөө үчүн колдонулат, бирок сүт азыктарын жеп жатат. Көптөгөн индус vegetarians сүт тамак уланып жатканда диетасын-vegetarians диний себептер менен жумуртка оолак болуп саналат. Бул жерде диетасын-vegetarians тууралуу көбүрөөк билүү.
Балтика-жашылча-жемиш , эт жана сүт азыктарын жеп, ал эми жумуртка жей ишти кылбаган адамдар жөнүндө айтылат. Алар лактоза-каалагандар бар, анткени кээ бир адамдар Балтика-vegetarians болуп саналат. Бул жерде Балтика-vegetarians тууралуу көбүрөөк билүү.
Ошондой эле, караныз:
- Vegetarians түрлөрү
- Өсүмдүк деген эмне?
- Easy чөп Recipes
кээ бир талаш-тартыштар, албетте, эмне үчүн, так жашылча-жемиш менен тамактангандыктан түзгөн жок, бир жашылча кылат. Мисалы, көптөгөн адамдар жумуртка чөп эмес, деп ырасташат, ал эми көптөгөн адамдар, өзгөчө, Британия, ошондой эле жашылча жеген чейин сыр айрым түрлөрүн алып салынсын.
Бул тууралуу көбүрөөк билүү үчүн керек болсо, бул жерде жардам бере турган бир нече ресурстар бар:
Ошентип, кандай келсе, Do Vegetarians жегиле?
Сиз жашылча-жемиш менен тамактангандыктан көп учурда алар ойлоп да силерди таштап мүмкүн, жеп эмне караганда, тамак эмес, эмне vegetarians керек, башкача айтканда, жокко эмне менен аныкталат турат, ошондуктан, vegetarians эмне жейбиз?
Жашылча-жемиш менен тамактангандыктан баарын жөн гана камтыйт сиз slurpees wheatgrass ширесинен чейин, элестете алабыз (албетте, эт башка!): Буурчак, мисалы, жасмык +, ошондой эле буурчак бүт дан , мисалы, күрүч, буудай жана Quinoa кукилер, анын ичинде нан азыктары жана наабайчылары, нан, катталган жана Бейгл, бардык жашылча, кабачок, мисалы, ашкабак жана butternut кабачок эле, жер-жемиштер, жаъгактар менен, мисалы, балыр сыяктуу деңиз жашылча-жемиш, кайра иштетүү жана химиялык тамак-аш азыктары сыяктуу TWINKIES катары Кабар жана жогорку Fructose жатка ширеси, чай ичип, чай, ичкиликти, жумурткалар жана жумуртка азыктары (көбүнчө), сүт жана сүт азыктары (көбүнчө), мисалы, муз каймак, май, сыр, ошондой эле сүт, каймак, май , каймак, сыр, соя тамак-аш азыктары сыяктуу edamame жана Tofu , эт ордуна ушундай жечү сосиски жана seitan бардык майлар , ашкөк жана жыпар жыттуу заттарды (анын ичинде үй канаттууларынын татымал !), алардын көпчүлүгү, мисалы, соя соусу катары татымалдарды, аты Shoyu жана ысык соус, жана, ошондой эле, сен биле!
Ошондой эле, караныз:
- Vegetarian кантип үйрөтсө болот?
- Бардык Vegetarian Recipes
- Vegetarians түрлөрү